Период сезонной аллергии

Как пережить сезонную аллергию

Наступает весна, а вместе с ней приходит аллергия. Это значит, что появляются отёчность, заложенность носа, покраснение кожи, слёзы и прочие неприятные симптомы. Сегодня мы расскажем о причинах сезонной аллергии, о том, как к ней подготовиться и что делать, если профилактические меры не помогли.

Согласно определению в медицинских словарях, аллергия — это повышенная острая реакция иммунной системы организма на некоторые вещества (аллергены), развивающаяся при непосредственном контакте с ними. И реакция действительно есть. Но за сухими терминами стоит непередаваемая гамма ощущений: глаза слезятся, в носу свербит, кожа чешется и покрывается пятнами, дышать тяжело… Если коротко, ничего приятного.

И вот наступила весна, сезон, когда активизируются многие виды аллергии: на пыльцу, траву, городскую пыль. Но мучений можно избежать, главное — начать готовиться заранее. И мы поделимся с вами полезными рекомендациями. Но для начала поговорим, почему возникает аллергическая реакция.

Причины аллергии

Если вы замечаете ухудшение состояния с начала весны до середины осени, скорее всего, вы столкнулись с поллинозом — аллергической реакцией на пыльцу растений.

Пыльца деревьев, кустарников и трав попадает в нос, и наша иммунная система воспринимает её как чужеродное вещество. И, соответственно, начинает вырабатывать антитела — точно так же, как против вирусов и бактерий. Из-за этого в крови образуется гистамин — биологически активное вещество, которому мы и обязаны всеми неприятными проявлениями аллергии: кашлем, чиханием, насморком, слезящимися глазами и так далее.

Можно ли полностью избавить человека от такой индивидуальной реакции организма? Нет, медицина не всесильна, но можно добиться стойкого длительного улучшения и избавить человека от всех неприятных аллергических проявлений.

Из этого можно сделать ещё один важный вывод. У человека, который к аллергии не предрасположен, реакции не будет даже при контакте с самым сильным аллергеном. И наоборот, у человека, предрасположенного к аллергии, реакция проявится, причём спровоцировать её могут даже вещества, не являющиеся аллергенами.

Также спровоцировать аллергию могут:

  • загрязнённая окружающая среда;
  • стрессы;
  • ослабленный иммунитет;
  • курение;
  • антибиотики;
  • неправильное питание.

По времени года, когда вы начинаете чувствовать недомогание, можно понять, на что именно реагирует ваш организм. Весной аллергия чаще всего вызвана пыльцой деревьев, летом — травами, осенние аллергии связаны с опылением сорняков.

Существует более 100 видов аллергенной пыльцы, поэтому нужно обязательно обратиться к врачу, чтобы он мог назначить соответствующее лечение. Иногда аллерген очевиден, но в большинстве случаев необходимо провести диагностику. Когда обращаться к специалисту и как подготовиться к приёму, расскажем чуть позже. А сейчас обсудим несколько способов профилактики.

Как подготовиться к весеннему сезону аллергии

1. Пройти специфическую иммунотерапию

Это самый эффективный метод профилактики. У вас выявляют аллерген (например, вы не переносите пыльцу ольхи), и до начала цветения врачи вводят препараты, в основе которых содержатся небольшие дозы аллергена. Так организм постепенно к нему привыкает, поэтому в сезон цветения у вас не будет реакции на вещество, провоцирующее аллергию. Если избавиться от аллергии полностью не получится, то как минимум аллергическая реакция будет проявляться в более лёгкой форме.

Но необходимо отметить два важных момента. Во-первых, специфическую иммунотерапию проводить нужно осенью, когда период цветения уже прошёл. И во-вторых, чтобы процедура была максимально эффективна, проводить её следует регулярно. Обычно предрасположенность к аллергии исчезает совсем через 3–4 года.

2. Соблюдать гипоаллергенную диету

Гипоаллергенная диета — это исключение из рациона тех продуктов, которые могут спровоцировать или усугубить аллергию. Заняться своим питанием и тем самым укрепить иммунитет желательно заранее, ещё до наступления периода цветения. В рационе должна преобладать лёгкая пища, в основном овощи и фрукты.

Кроме того, непосредственно в период аллергии стоит отказаться от употребления некоторых продуктов. Весной избегайте клубники и малины, осенью — арбузов, дынь, винограда и баклажанов. В течение всего периода цветения не рекомендуются орехи, кофе, шоколад, какао, мёд, яйца.

3. Попробуйте витаминотерапию

Витамины B и C эффективно помогают справиться с аллергией на пыльцу и к тому же укрепляют иммунитет. Поэтому рекомендуем принимать витамины как до наступления сезона аллергии, так и во время.

Как справиться с аллергией

Что делать, если вы не успели пройти специфическую иммунотерапию, другие методы профилактики лично вам помогают не особо заметно, а сезон аллергии наступает уже совсем скоро? Существует несколько методов, которые помогут облегчить течение аллергии.

Метод № 1. Радикальный

Самый распространённый способ лечения большинства аллергий — избегать контакта с аллергеном. Но если не заводить домашних животных или не есть орехи — это просто, то в случае с поллинозом, когда аллергены буквально витают в воздухе, это может стать проблемой. Как вариант, можно взять отпуск и уехать в такую точку страны или планеты, где аллергия не будет вас тревожить. Радикально, но действенно. Однако понятно, что такой вариант подойдёт не всем, поэтому идём дальше.

Метод № 2. Фармакологический

Тоже распространённый метод борьбы. Главное, не занимайтесь самолечением и приобретайте препараты, только посоветовавшись с врачом.

Ещё одна распространённая ошибка: принимать таблетки, когда аллергическая реакция уже набрала ход. Принимать антигистаминные препараты после контакта с аллергеном по большей части бесполезно — организм уже среагировал. На деле антигистамины должны накапливаться в организме. Только тогда они помогут справиться с аллергической реакцией. В идеале начинать курс приёма лекарств желательно за 2–3 недели до сезона цветения.

Кроме того, со временем организм привыкает к лекарству, поэтому препарат необходимо менять. В любом случае обязательно обращайтесь к специалисту и вместе с ним определяйте, как будет проходить лечение.

Метод № 3. Домашний

Чтобы легче переносить аллергию, нужно подготовить к сезону цветения свой дом. Двери и окна держите по возможности закрытыми. Проветривать помещение можно после дождя. Если без свежего воздуха никак, затяните окна марлей и часто смачивайте её водой. Увлажнять стоит также занавески и шторы. Поставьте в доме несколько ёмкостей с водой или приобретите увлажнитель воздуха. Так и аллергия будет переноситься легче, и в помещении будет легче дышать и не будет сохнуть кожа.

Метод № 4. Гигиенический

Каждый раз, когда вы возвращаетесь домой, снимайте одежду и отправляйте её в стирку. А затем отправляйтесь в душ и тщательно вымойте волосы — много пыльцы может остаться на них и уснуть будет непросто. Если выгуливаете домашних животных, то придётся мыть и их тоже. В период аллергии не сушите бельё на открытом балконе.

Метод № 5. Народный

Народная медицина также может предложить несколько средств, которые помогут легче переносить аллергию. Так, часто рекомендуют отвар из череды: заварите череду горячей водой, дайте настояться в течение 20 минут — и можно пить. Обратите внимание, что напиток должен получиться золотистого цвета и ни в коем случае не мутный. Больше рекомендаций вы можете найти в нашей статье «Как побороть аллергию без лекарств».

Когда обратиться к специалисту

Если вы по-прежнему страдаете от симптомов, стоит наведаться к отоларингологу и аллергологу. Врач может выписать рецепт на новые лекарства и порекомендовать иммунотерапию. Многие безрецептурные препараты эффективно помогают справиться с течением аллергии. Это могут быть противоотёчные средства, глазные капли, спреи. В некоторых случаях врач может прописать аллергические инъекции, снимающие симптомы на несколько лет. Но такие препараты подходят не всем и подбирать их может только специалист.

Как мы уже говорили, лучшее время для обследования у специалиста — поздняя осень. За две недели до диагностики необходимо прекратить приём антигистаминных препаратов. Самый популярный и дешёвый метод выявления и определения типа аллергии — кожные пробы.

Аллергия — не тот случай, когда стоит игнорировать симптомы или заниматься самолечением. Всегда существует, пусть даже небольшая, вероятность анафилактического шока. Поэтому обязательно обращайтесь к аллергологу и не пренебрегайте своим здоровьем.

Использованные источники: lifehacker.ru

ЧИТАЙТЕ ТАК ЖЕ:

  Есть аллергия на сирень

  Тетрациклиновая мазь аллергия

  Может ли быть аллергия на печенье на фруктозе

  Аллергия овсяные отруби

Сезонная аллергия

Очень часто жители мегаполисов и крупных городов страдают от такого заболевания, как аллергия. Все дело в том, что большие промышленные предприятия, выхлопные газы машин пагубно влияют на экологическую ситуацию местности. Именно плохая экология ухудшает защитные функции нашей иммунной системы. Самой распространенной является сезонная аллергия. Она проявляется периодически, когда начинается цветение растений. Сезонную аллергию еще называют сенной лихорадкой или поллинозом. Поражает заболевание как взрослых, так и детей.

Симптомы сезонной аллергии

На начальной стадии сезонная аллергия может протекать бессимптомно. Особенно если она возникла впервые. Далее проявления очень похожи на признаки простудного заболевания. Поэтому люди не придают проблеме должного значения. Соответственно лечение начинается неправильно, и результата не приносит. Изначально симптоматика сезонной аллергии выглядит следующим образом:

  • Аллергический ринит;
  • Конъюнктивит;
  • Приступы чиханья;
  • Сухой кашель;
  • Зуд и жжение глаз.

Эти проявления усиливаются когда больной находится вблизи источника аллергена — цветущего растения. Спустя небольшой промежуток времени на аллерген начинают реагировать кожные покровы. Все тело постепенно покрывается сыпью в виде крапивницы или аллергического дерматита. Реже можно встретить экземы при сезонной аллергии. Кожа сильно зудит. При расчесывании начинают образовываться ранки, рубцы и язвочки.

Иногда больные жалуются на одышку при сезонной аллергии. Страдает и центральная нервная система. Приступы сухого кашля обостряются в ночное время суток, что приводит к бессоннице. Нарушается весь режим дня и ночи. Развивается хроническая усталость, быстрая утомляемость. Снижается физическая и умственная активность. Сезонная аллергия несет большую опасность тем, что при ее игнорировании болезнь быстро перерастет в бронхиальную астму, которая будет сопровождать человека на протяжение всей жизни.

Среди тяжелых проявлений сезонной аллергии можно выделить отек Квинке и анафилактический шок. В первом случае отек развивается очень стремительно. Увеличиваются в размерах конечности, кожные покровы, слизистые оболочки, внутренние органы. Опасным для жизни является отек языка, горла, гортани, неба. При этом перекрывается доступ кислорода к легким, человек может умереть от асфиксии. Анафилактический шок представляет собой обострение всех симптомов. Пациент теряет сознание и впадает в кому.

Причины возникновения сезонной аллергии

Основной причиной возникновения является слабый иммунитет человека. При нарушениях иммунной системы организм начинает проявлять неадекватные реакции не на саму пыльцу растений, а на белок, содержащийся в ней. Ослаблению защитных свойств организма способствуют:

  • Частые вирусные, простудные, инфекционные болезни;
  • Неправильное питание;
  • Загрязненность региона проживания;
  • Длительный прием антибиотиков, гормональных препаратов;
  • Сахарный диабет;
  • Аутоиммунные заболевания;
  • Период беременности.

Помимо пыльцы цветущих растений, мощным аллергеном служат плесневые грибки. Протекает она в скрытой форме, и проявляется с наступлением сезона цветения. Известно, что плесень любит влагу. Поэтому нужно следить за своим жильем, не допускать подтеков с крыши и стен. Споры грибков начинают распространяться повсюду по воздуху. Очень тяжело их нейтрализовать, особенно когда концентрация спор зашкаливает. Возрастает риск развития сезонной аллергии в данном случае у людей, чья работа связана с постоянным контактом с водой, в сырости.

Начинается сезонная аллергия с середины марта, когда зацветают первые растения — деревья. Опасность представляют береза, орешник, дуб, ольха, абрикоса, вишня. Чуть позже, в начале мая, активизируется тополь, клен. Летом, как правило, аллергенами служат злаковые растения и полевые цветы. Сезонная аллергия длиться до конца сентября, когда отцветают сорняки: лебеда, амброзия, полынь.

Большую роль играет наследственность. Если один из родителей, или другой кровный родственник страдает от любого вида аллергии, риск развития сезонной аллергии у малыша увеличивается. Очень важно будущей маме в период беременности соблюдать здоровый образ жизни и питания. Учеными установлено, что наличие в доме домашнего животного провоцирует возникновение сезонной аллергии. Дело в том, что белок, вырабатываемый животным, схож с белком пыльцы растений. Поэтому все процессы значительно ускоряются.

Методы лечения сезонной аллергии

Прежде чем начинать лечение сезонной аллергии, стоит провести диагностику, и определить какое именно растение стало причиной недуга. Для этого проводят лабораторные анализы крови и мочи. Кровь покажет есть ли в организме человека свои антитела к аллергену. Большой эффективностью и достоверностью обладает метод кожных проб. На поверхность кожи наносится малая доза предполагаемых аллергенов. Реакция наступает практически сразу. Поэтому можно очень быстро выявить причину сезонной аллергии.

Учеными был разработан современный метод лечения недуга — иммунотерапия. Суть такой терапии заключается в планомерном и систематическом введении разбавленной дозы аллергена. Доза инъекции ничтожно мала, поэтому развитие реакций невозможно. Стоит отметить, что повторное возникновение сезонной аллергии в будущем полностью исключено. Но, такое лечение очень длительно во времени, поэтому подходит не каждому.

Для быстрого же устранения мучительных симптомов сезонной аллергии используют антигистаминные препараты. Работают они следующим образом: нейтрализуют действие гистамина, либо препятствуют его высвобождению из тучных клеток. Известно три их поколения, последнее из которых имеет минимальное количество побочных реакций. Популярностью пользуются такие антигистаминные средства при сезонной аллергии:

Чтобы быстро устранить проявления аллергии со стороны кожных покровов, рекомендуют прибегнуть к помощи кремов и мазей. Лучше пользоваться мазями с негормональной основой. Они абсолютно безопасны в детском возрасте, а также при беременности. Противопоказаний к их применению практически нет, кроме индивидуальной непереносимости отдельных компонентов препарата. Негормональные мази оказывают охлаждающий эффект, что быстро устраняет зуд и жжение. Разрешены к использованию на длительный срок. Поэтому специалисты назначают их в случаях хронической крапивницы или дерматита. Итак, предлагаем Вашему вниманию некоторые из них:

А побороть аллергический ринит и заложенность носа способны антигистаминные, и сосудосуживающие капли и спреи. Последние из них назначаются курсом не больше, чем на неделю. Ведь вызывают привыкание, и могут разрушительно воздействовать на слизистую оболочку носа. Но положительный результат от таких средств наступает за считанные минуты. Антигистаминные же капли предназначены на повышение местного иммунитета, и выведения аллергенов. Можно отметить следующие:

Очень действенными при сезонной аллергии считаются средства для промывания носа. Они изготавливаются на основе морской воды и соли. Какой-либо вред от них исключен. Такие спреи промывают нос, освобождая его от аллергена. За короткий промежуток времени восстанавливается слизистая оболочка носовой полости, высвобождается носовое дыхание. Среди них отметит следующие: Маример, Но-Соль, Аква марис, Аквалор, Квикс, Салин.

Использованные источники: allergiianet.ru

ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:

  Сыпь на коже аллергия лечение

  Есть аллергия на сирень

  Тетрациклиновая мазь аллергия

  Аллергия на изопринозин что делать

  Может ли быть аллергия на печенье на фруктозе

Симптомы и профилактика сезонной аллергии

Болезнь, которая известна буквально всем, сезонная аллергия — приносит множество неудобств. Как взрослые, так и дети подвержены всевозможным аллергенам. Заболевания бывают разного характера: кого-то беспокоят постоянно, а кого-то сезонно.

Для того, кто страдает сезонной аллергией, тяжелый период наступает весной и летом. Как и разные цветения, провоцирующие заболевания, в роли аллергена может выступать и солнце. Человек беспомощен перед этой болезнью, потому что вылечиться от нее невозможно, лечение лишь симптоматическое. Что же это за болезнь?

Аллергия — ненормальная реакция организма на аллерген. Возбудителем заболевания могут быть: пыль, шерсть, пыльца, химикаты, пища и многое другое. Большая часть населения планеты знакома с аллергией не понаслышке, так как многие страдают от той или иной разновидности болезни. Болезнь делится на разные виды в зависимости от аллергена.

Симптомы “болезни века”

Именно так называют медики аллергию, поскольку это самое распространенное заболевание иммунной системы. Когда у организма человека слабый защитный барьер, он не в состоянии бороться с провоцирующими факторами. Свой протест он выражает через аллергию. К главным ее симптомам относят:

  • высыпания на коже;
  • чихание, зуд в носу;
  • насморк;
  • слезотечение;
  • кашель и хрипы в легких;
  • удушье.

Бывают и более тяжелые признаки, такие как оттек. Если проблема касается конечностей, то это нестрашно. Но чаще всего оттекают дыхательные пути — человек не может вдыхать и выдыхать воздух. Такое состояние чревато удушьем. Нужно срочно вызвать скорую помощь, иначе может наступить летальный исход. Запущенная форма аллергии также несет в себе опасность развития анафилактического шока.

Одним из проявлений сезонной аллергии считается бронхиальная астма и аллергический ринит. Болезнь не приходит одна, но ведет за собой и другие. Если симптомы мешают человеку и не проходят, необходимо идти за помощью.

Как диагностировать сезонную аллергию?

Обычно человек сам замечает изменения в своем самочувствии. В определенный момент резко появляются вышеперечисленные симптомы. Болезнь может быть в периоде ремиссии и никак не проявлять себя. Но стоит выйти на улицу и почувствовать запахи цветения, как симптомы сразу набирают силу.

При легком течении болезни аллергик начинает чихать, появляется насморк, но он длится сравнительно недолго — пока аллерген не покинет организм. Если форма тяжелая, то человек, соприкасаясь с аллергеном, может задыхаться, и в таком случае необходимо немедленно снять спазм в дыхательном проходе.

Болезнь и ее причины диагностируют аллергологи и иммунологи. Врач может точно назвать род аллергии только после обследования и анализа кожных проб. Затем он назначает лечение сезонной аллергии. Стоит отметить, что аллергия не всегда лечится медикаментозно. Обычно советуют проходить профилактику, потому что болезнь хроническая и может сопровождать человека всю жизнь.

Лечение направлено не на аллергию, а на симптомы, которые она вызывает.

Если это насморк, прописывают капли в нос. Если удушье, то антиаллергические препараты, такие как диазолин или лоратадин. Эти лекарства можно принимать при первых симптомах, но если они не проходят и состояние только ухудшается, нужно срочно обратиться к врачу.

Профилактика сезонной аллергии

Необходимо полностью исключить контакт с аллергеном. Если это пыльца, желательно не выходить без надобности из дома в период цветения. Если это солнце, стоит надевать вещи с длинным рукавом, чтобы не допустить соприкосновения солнечных лучей с кожей тела. Иногда невозможно не выходить из дома, особенно летом. В этих случаях необходимо задействовать другие методы.

Если у вас аллергия на пыльцу, нужно следовать рекомендациям медиков, которые помогают свести к минимуму проявления болезни. Не стоит ходить на прогулки в лес или парк: в таких местах очень много аллергенов, поэтому прибывание там лишь усугубит плохое самочувствие.

Желательно не открывать окна и двери, чтобы пыльца не проникла к вам в дом. Проветривать помещение необходимо после дождя или поздно вечером в безветренную погоду. В жаркие дни нежелательно выходить на улицу. Но если выйти необходимо, обязательно смените одежду, придя с улицы.

Регулярно принимайте душ и мойте голову, так как аллергены могут накапливаться на вашем теле. Не сушите белье на открытом воздухе. Делайте влажную уборку каждый день и не забывайте принимать прописанные врачом препараты — лекарства помогут поддержать ваше здоровье.

При аллергической реакции на солнце человек не может полноценно наслаждаться целым временем года и постоянно прячется от солнечного света в темной квартире. Но если у вас аллергия на солнце, еще не значит, что нельзя выходить на улицу — просто ищите места, где есть тень. Оптимально пребывание на улице не более двадцати минут: за это время фотодерматит (так называют аллергию на солнце) не успеет развиться.

Не забывайте о защитных кремах, которые нужно наносить за десять минут до выхода. Также, возможно, придется принимать антигистаминные препараты. В любом случае необходима консультация с опытным врачом.

Первая медицинская помощь при рецидиве

При легких признаках аллергии нужно промыть место воздействия кипяченой водой, неважно, высыпание у вас или насморк. Полностью изолируйте причину возникновения. Холодный компресс прекрасно поможет, если участок кожи покраснел и чешется.

Рекомендуется принять один из антиаллергических препаратов, чтобы снять симптомы. При ухудшении состояния необходимо обратиться за скорой медицинской помощью. Остерегайтесь мест, где вас может застать болезнь, и ситуаций, которые могли бы ее обострить.

Бывает и более тяжелая форма заболевания, с которой не справиться самостоятельно. Если человеку трудно дышать, появилась большая отечность, учащенное сердцебиение, необходимо немедленно вызвать врача.

Больного нужно положить и освободить его дыхательные пути от одежды, чтобы воздух поступал в легкие свободно. При рвоте его стоит перевернуть набок, чтобы препятствовать удушью из-за рвотных масс. Если человек теряет сознание, срочно проведите реанимационные действия — искусственное дыхание и непрямой массаж сердца. Процедуру проделывают до возобновления сердцебиения. Необходимо сделать все, что в ваших силах, чтобы не дать больному потерять сознание.

Но если это все же произошло, на помощь приходят знания, которые получают еще в школе. Каждый человек должен уметь предоставить первую медицинскую помощь пострадавшему. Иногда именно от нас зависит жизнь другого человека.

Сезонная аллергия — это серьезное иммунное заболевание, которое не дает возможности полноценно смотреть на мир. Поэтому необходимо всеми возможными методами предотвратить рецидив и сохранить состояние здоровья в стадии ремиссии. Меры предосторожности дают хорошие результаты и помогают уменьшить симптомы. Если человек соблюдает все рекомендации, он может совсем забыть о недомогании.

Не забывайте: профилактика намного лучше, чем лечение. Не пренебрегайте своим здоровьем. Если чувствуете хоть малейшее недомогание, обязательно посоветуйтесь с врачом. Если лечить аллергию на начальной стадии, в дальнейшем справиться с ней будет гораздо труднее.

Использованные источники: krovetvorenie.ru

ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ:

  Сыпь на коже аллергия лечение

  Есть аллергия на сирень

  Аллергия на изопринозин что делать

Как пережить сезонную аллергию

Наступает весна, а вместе с ней приходит аллергия. Это значит, что появляются отёчность, заложенность носа, покраснение кожи, слёзы и прочие неприятные симптомы. Сегодня мы расскажем о причинах сезонной аллергии, о том, как к ней подготовиться и что делать, если профилактические меры не помогли.

Согласно определению в медицинских словарях, аллергия — это повышенная острая реакция иммунной системы организма на некоторые вещества (аллергены), развивающаяся при непосредственном контакте с ними. И реакция действительно есть. Но за сухими терминами стоит непередаваемая гамма ощущений: глаза слезятся, в носу свербит, кожа чешется и покрывается пятнами, дышать тяжело… Если коротко, ничего приятного.

И вот наступила весна, сезон, когда активизируются многие виды аллергии: на пыльцу, траву, городскую пыль. Но мучений можно избежать, главное — начать готовиться заранее. И мы поделимся с вами полезными рекомендациями. Но для начала поговорим, почему возникает аллергическая реакция.

Причины аллергии

Если вы замечаете ухудшение состояния с начала весны до середины осени, скорее всего, вы столкнулись с поллинозом — аллергической реакцией на пыльцу растений.

Пыльца деревьев, кустарников и трав попадает в нос, и наша иммунная система воспринимает её как чужеродное вещество. И, соответственно, начинает вырабатывать антитела — точно так же, как против вирусов и бактерий. Из-за этого в крови образуется гистамин — биологически активное вещество, которому мы и обязаны всеми неприятными проявлениями аллергии: кашлем, чиханием, насморком, слезящимися глазами и так далее.

Можно ли полностью избавить человека от такой индивидуальной реакции организма? Нет, медицина не всесильна, но можно добиться стойкого длительного улучшения и избавить человека от всех неприятных аллергических проявлений.

Из этого можно сделать ещё один важный вывод. У человека, который к аллергии не предрасположен, реакции не будет даже при контакте с самым сильным аллергеном. И наоборот, у человека, предрасположенного к аллергии, реакция проявится, причём спровоцировать её могут даже вещества, не являющиеся аллергенами.

Также спровоцировать аллергию могут:

  • загрязнённая окружающая среда;
  • стрессы;
  • ослабленный иммунитет;
  • курение;
  • антибиотики;
  • неправильное питание.

По времени года, когда вы начинаете чувствовать недомогание, можно понять, на что именно реагирует ваш организм. Весной аллергия чаще всего вызвана пыльцой деревьев, летом — травами, осенние аллергии связаны с опылением сорняков.

Существует более 100 видов аллергенной пыльцы, поэтому нужно обязательно обратиться к врачу, чтобы он мог назначить соответствующее лечение. Иногда аллерген очевиден, но в большинстве случаев необходимо провести диагностику. Когда обращаться к специалисту и как подготовиться к приёму, расскажем чуть позже. А сейчас обсудим несколько способов профилактики.

Как подготовиться к весеннему сезону аллергии

1. Пройти специфическую иммунотерапию

Это самый эффективный метод профилактики. У вас выявляют аллерген (например, вы не переносите пыльцу ольхи), и до начала цветения врачи вводят препараты, в основе которых содержатся небольшие дозы аллергена. Так организм постепенно к нему привыкает, поэтому в сезон цветения у вас не будет реакции на вещество, провоцирующее аллергию. Если избавиться от аллергии полностью не получится, то как минимум аллергическая реакция будет проявляться в более лёгкой форме.

Но необходимо отметить два важных момента. Во-первых, специфическую иммунотерапию проводить нужно осенью, когда период цветения уже прошёл. И во-вторых, чтобы процедура была максимально эффективна, проводить её следует регулярно. Обычно предрасположенность к аллергии исчезает совсем через 3–4 года.

2. Соблюдать гипоаллергенную диету

Гипоаллергенная диета — это исключение из рациона тех продуктов, которые могут спровоцировать или усугубить аллергию. Заняться своим питанием и тем самым укрепить иммунитет желательно заранее, ещё до наступления периода цветения. В рационе должна преобладать лёгкая пища, в основном овощи и фрукты.

Кроме того, непосредственно в период аллергии стоит отказаться от употребления некоторых продуктов. Весной избегайте клубники и малины, осенью — арбузов, дынь, винограда и баклажанов. В течение всего периода цветения не рекомендуются орехи, кофе, шоколад, какао, мёд, яйца.

3. Попробуйте витаминотерапию

Витамины B и C эффективно помогают справиться с аллергией на пыльцу и к тому же укрепляют иммунитет. Поэтому рекомендуем принимать витамины как до наступления сезона аллергии, так и во время.

Как справиться с аллергией

Что делать, если вы не успели пройти специфическую иммунотерапию, другие методы профилактики лично вам помогают не особо заметно, а сезон аллергии наступает уже совсем скоро? Существует несколько методов, которые помогут облегчить течение аллергии.

Метод № 1. Радикальный

Самый распространённый способ лечения большинства аллергий — избегать контакта с аллергеном. Но если не заводить домашних животных или не есть орехи — это просто, то в случае с поллинозом, когда аллергены буквально витают в воздухе, это может стать проблемой. Как вариант, можно взять отпуск и уехать в такую точку страны или планеты, где аллергия не будет вас тревожить. Радикально, но действенно. Однако понятно, что такой вариант подойдёт не всем, поэтому идём дальше.

Метод № 2. Фармакологический

Тоже распространённый метод борьбы. Главное, не занимайтесь самолечением и приобретайте препараты, только посоветовавшись с врачом.

Ещё одна распространённая ошибка: принимать таблетки, когда аллергическая реакция уже набрала ход. Принимать антигистаминные препараты после контакта с аллергеном по большей части бесполезно — организм уже среагировал. На деле антигистамины должны накапливаться в организме. Только тогда они помогут справиться с аллергической реакцией. В идеале начинать курс приёма лекарств желательно за 2–3 недели до сезона цветения.

Кроме того, со временем организм привыкает к лекарству, поэтому препарат необходимо менять. В любом случае обязательно обращайтесь к специалисту и вместе с ним определяйте, как будет проходить лечение.

Метод № 3. Домашний

Чтобы легче переносить аллергию, нужно подготовить к сезону цветения свой дом. Двери и окна держите по возможности закрытыми. Проветривать помещение можно после дождя. Если без свежего воздуха никак, затяните окна марлей и часто смачивайте её водой. Увлажнять стоит также занавески и шторы. Поставьте в доме несколько ёмкостей с водой или приобретите увлажнитель воздуха. Так и аллергия будет переноситься легче, и в помещении будет легче дышать и не будет сохнуть кожа.

Метод № 4. Гигиенический

Каждый раз, когда вы возвращаетесь домой, снимайте одежду и отправляйте её в стирку. А затем отправляйтесь в душ и тщательно вымойте волосы — много пыльцы может остаться на них и уснуть будет непросто. Если выгуливаете домашних животных, то придётся мыть и их тоже. В период аллергии не сушите бельё на открытом балконе.

Метод № 5. Народный

Народная медицина также может предложить несколько средств, которые помогут легче переносить аллергию. Так, часто рекомендуют отвар из череды: заварите череду горячей водой, дайте настояться в течение 20 минут — и можно пить. Обратите внимание, что напиток должен получиться золотистого цвета и ни в коем случае не мутный. Больше рекомендаций вы можете найти в нашей статье «Как побороть аллергию без лекарств».

Когда обратиться к специалисту

Если вы по-прежнему страдаете от симптомов, стоит наведаться к отоларингологу и аллергологу. Врач может выписать рецепт на новые лекарства и порекомендовать иммунотерапию. Многие безрецептурные препараты эффективно помогают справиться с течением аллергии. Это могут быть противоотёчные средства, глазные капли, спреи. В некоторых случаях врач может прописать аллергические инъекции, снимающие симптомы на несколько лет. Но такие препараты подходят не всем и подбирать их может только специалист.

Как мы уже говорили, лучшее время для обследования у специалиста — поздняя осень. За две недели до диагностики необходимо прекратить приём антигистаминных препаратов. Самый популярный и дешёвый метод выявления и определения типа аллергии — кожные пробы.

Аллергия — не тот случай, когда стоит игнорировать симптомы или заниматься самолечением. Всегда существует, пусть даже небольшая, вероятность анафилактического шока. Поэтому обязательно обращайтесь к аллергологу и не пренебрегайте своим здоровьем.

Использованные источники: lifehacker.ru

Похожие статьи