Акупунктура точки аллергия

Акупунктура против сезонной аллергии

Перепады температуры, особенно сильное падение температур, могут вызвать аллергию. Фото: Hongqi Zhang/photos.com

Заложенный нос, насморк, кашель, куда подевались все носовые платки?! «Хмм… у меня нет температуры, ничего не болит, значит, придётся идти на работу или в школу!»

Вам знакомо это? Если так, то, возможно, вы страдаете от аллергического ринита, также известного как «сенная лихорадка».

Главные симптомы сенной лихорадки — жжение в носу и глазах, заложенный нос и чиханье. Среди других признаков — кашель и головная боль.

При отсутствии лечения пациент может страдать от бессонницы и раздражительности из-за дискомфорта и проблем с дыханием. Аллергический ринит часто может вызвать осложнения в виде синусита. Тогда к вышеупомянутым симптомам добавляется температура, давление в носовых пазухах и боль с выделением большого количества слизи.

В некоторых случаях приступы аллергии становятся частыми. Тогда стоит попробовать для лечения акупунктуру. Она не только снимает симптомы сезонной аллергии, но и укрепляет иммунную систему в целом. Последнее особенно важно, потому что основные причины аллергического ринита связаны с проблемами в иммунной системе.

Причины аллергического ринита

Аллергены, переносимые воздухом — главные причины аллергического ринита. Цветочная пыльца весной и летом, пыльца сорняков осенью, загрязнение воздуха, шерсть животных и пылевые клещи могут спровоцировать аллергию.

Перепады температуры, особенно сильное падение температур, также могут вызвать аллергию. Большую роль играют особенности организма человека. Чаще всего ринит вызывает сочетание нескольких вышеперечисленных факторов.

Существуют люди, которые могут спокойно прогуливаться мимо цветущих лугов и лесов, ни разу не чихнув и не прослезившись, и сохранять прекрасное здоровье на протяжении холодного сезона. Но для многих смена сезонов омрачается аллергией, и с первыми признаками сезонных изменений они идут закупать носовые платки и противозастойные средства.

С точки зрения китайской медицины, аллергический ринит вызван «ветром». В данном случае речь не идёт о каком-то вредоносном газе или обычном ветре, как это могут истолковать современные люди. «Ветер» — это термин китайской медицины, описывающий процесс, который может привести наш организм в состояние дисгармонии.

Идея патогенных факторов в китайской медицине связана с древним китайским пониманием процессов природы. Как правило, они формировались в результате наблюдений, а затем подкреплялись личным опытом врачей. «Ветер» — это элемент, приводящий к внезапным изменениям в природе. Это понятие также использовалось, чтобы описать быстрое изменение жизненных процессов в организме. Например, проблемы с кожей и тремор вызваны воздействием «ветра».

С точки зрения западной медицины, описание патогенного «ветра» схоже с гиперактивной иммунной системой. Известно, что пациенты с чувствительной иммунной системой больше подвержены влиянию частиц в воздухе. Проникновение этих частиц или патогенов в организм приводит к тому, что наша иммунная система начинает бороться с ними, вызывая все вышеперечисленные симптомы аллергии.

Нередко можно наблюдать сезонную аллергию и астму у одного и того же пациента, потому что с точки зрения как восточной, так и западной медицины, она вызвана слабым иммунитетом. По этой причине у детей аллергия и астма иногда проходят с возрастом, потому что их иммунная система окрепла. То же самое верно и наоборот. Замечали ли вы, что ваша аллергия усиливается, когда вы чувствуете себя особенно усталыми или испытываете сильный стресс? Возможно, что в такие моменты ваша иммунная система страдает от перегрузок.

Второй патогенный фактор, вызывающий аллергию, с точки зрения китайской медицины — это «сырость». «Сырость» приводит к чрезмерному скоплению воды, т. е. слизи. Она также подавляет работу селезёнки, что приводит к аллергическому риниту.

Причины нарушений

Китайская медицина объясняет причину аллергического ринита внутренней дисгармонией, что способствует вторжению и развитию «злого ветра» или «влажности». «Вэй ци» или защитная ци — защитный энергетический механизм, что очень похоже на описание иммунной системы. Недостаточная «вэй ци» приводит к предрасположенности к аллергическому риниту.

Ослабление иммунной системы или усталость в китайской медицине служит проявлением низкого «вэй ци». Дисбаланс в «вэй ци» всегда начинается с ослабления работы и энергии «селезёнки». Энергия селезёнки связывается с процессом пищеварения.

Многие люди не знают, что, по сути, 80% нашей иммунной системы расположено в пищеварительном тракте. Это соответствует древним знаниям китайской медицины, сформулированным во фразе: «Вэй ци черпают силу из среднего цзяо», под которыми подразумеваются селезёнка и желудок. Бактерии в нашем желудочно-кишечном тракте играют очень важную роль для иммунной системы слизистых оболочек и помогают в выработке антител.

Акупунктура для профилактики аллергии

Что же можно сделать для улучшения иммунитета, чтобы избавиться от аллергического ринита или хотя бы ослабить его? Давайте обратим внимание на то, что делают люди в конце лета и начале осени.

В этот сезон многие люди ослабляют функцию селезёнки, потребляя большое количество холодной пищи. Холодная пища ниже оптимальной температуры, необходимой для нормального пищеварения. В результате наш организм тратит больше энергии на пищеварительный процесс, истощая энергию селезёнки, что затрудняет процесс пищеварения. Молочные продукты и жирная пища провоцируют выработку слизи, поэтому лучше избегать этих продуктов, особенно в преддверии сезона, когда начинается аллергия.

При лечении аллергического ринита при помощи акупунктуры восстанавливается нормальная работа иммунной системы, снижается чувствительность организма к аллергенам и таким образом предотвращается воспалительный процесс. Во время смены сезонов, когда симптомы аллергии наиболее серьёзные, специалист по акупунктуре сначала сосредотачивает своё внимание на них, а затем использует методы для восстановления и нормализации иммунной системы организма.

С точки зрения современной науки акупунктура лечит сезонную аллергию за счёт стимуляции нервных окончаний, что приводит к выделению нейтрансмиттеров, которые регулируют циркуляцию крови. Акупунктура также увеличивает выработку в организме адренокортикотропного гормона, изменяющего уровень противовоспалительного гормона кортизола.

Акупунктура и китайская медицина особенно эффективны в области профилактики, они рассматривают пациента и его болезнь как взаимосвязанные. Для эффективного лечения необходимо тщательно изучить историю болезни пациента.

Акупунктура действует на функциональном уровне, то есть она улучшает функции всего организма, особенно мышц, органов, иммунитет и баланс жидкостей в организме. При акупунктуре используется наша собственная внутренняя энергия для восстановления естественного здоровья. Она часто совмещается с лечением препаратами из китайских трав, восточной диетой и общими рекомендациями в отношении образа жизни.

В качестве профилактики лучше проходить сеанс акупунктуры за несколько месяцев, до начала сезона, когда возникает аллергия.

Использованные источники: www.epochtimes.ru

ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:

  Сыпь на коже аллергия лечение

  Как чистить организм от аллергии

  Тетрациклиновая мазь аллергия

  Может ли быть аллергия на печенье на фруктозе

МирТесен

Помощь в избавлении от лишнего веса, табакозависимости, по вопросам бесплодия,а также любых проблем со здоровьем с помощью акупунктуры.Сургут-Екатеринбург

Волшебные точки. Массаж при аллергии.

В этой статье я хочу поделиться комплексом самомассажа акупунктурных точек при проявлении аллергии .

Вы когда-нибудь страдали от аллергии или сенной лихорадки. Да-да, именно страдали. Весной, когда все цветет и благоухает, вы не можете выйти из дома, окна закрыты, мощный пылесос с Hepa фильтром бесполезен, а влажная уборка 2 раза в день уже не под силу.

Для самопомощи предлагается выполнять простой комплекс массажа разработанный доктором Ши, известного специалиста по иглоукалыванию и китайской медицине.

Так как простые вещи чаще оказываются эффективнее сложных, я делаю этот массаж 2 раза в день, и он, по моему опыту, значительно снижает проявления аллергии и отечность слизистых. Массаж точек очень простой, абсолютно никому не принесет вреда, но может значительно облегчить симптомы аллергии.

Привожу перевод этой интересной статьи почти полностью.

Комплекс массажа при аллергии поможет укрепить вашу иммунную систему. Это упражнение следует выполнять 2 раза в день по 36 раз каждое.

Массаж глаз.

Поместите подушечки пальцев у основания брови, ближе к переносице. Двигайтесь мягкими, гладкими круговыми движениями по кругу. Немного вверх по краю кости под бровью, затем по верхней части скуловой кости и вверх по переносице. Каждое массажное движение (один оборот) занимает 2 секунды.

Массаж носа.

Подушечки пальцев поместите на внутренний конец брови. Перемещайте пальцы вниз до нижнего основания носа, а затем двигайтесь вверх в исходное положение. Каждое движение вверх-вниз занимает около одной секунды.

Массаж ушей.

Положите руки на уши так, чтобы ухо оказалось между указательным и средним пальцами. В данной области находится много акупунктурных точек. Перемещайте пальцы вниз, до точки, где указательный и средний палец почти встречаются, а затем двигайтесь вверх в исходное положение.
Каждое движение вверх-вниз должно занять не более секунды.

Массаж задней части шеи.

На затылке находятся три важные точки для массажа.
Поместите три пальца, со средним пальцем в центре на точку, которая находится по центру задней части шеи. Массируйте по часовой стрелке круговыми движениями.
Затем помассируйте две симметричные точки по бокам. Правой рукой массируйте правую точку, а левой – левую. Правая рука идет по часовой стрелке, а левая против.

Использованные источники: lekar.mirtesen.ru

ЧИТАЙТЕ ТАК ЖЕ:

  Сыпь на коже аллергия лечение

  Тетрациклиновая мазь аллергия

  Аллергия на изопринозин что делать

Китайские методы точечного массажа против аллергии

По всему миру население издавна страдает из-за отрицательной реакции организма на раздражители вроде пыльцы, животной шерсти, пыли, косметических средств.

Но восточная терапия научилась устранять проблему воздействием на акупунктурные точки, и в Сети нетрудно найти видео “Китайские методы точечного массажа против аллергии”. Идея данной техники сводится к нормализации деятельности энергетических меридианов в теле человека за счёт мягкого надавливания краешками пальцев.

Массаж от поллиноза

Описываемая техника подойдет для тех, кто не может жить нормально из-за цветочной сезонной аллергии, выраженной, в основном, заложенностью носа. Подобный самомассаж рефлексогенных зон надо устраивать за 7-10 минут до образования пыльцы на растениях, т.е. практика считается профилактической.

Организуйте сеансы по утрам и вечерам, период массажа — всего три минуты. Сразу вслед за пробуждением старайтесь активировать защитные силы в организме, а перед сном — успокоить.

  • Сначала влияйте на точку межбровной зоны и место возле начала носо-губных складок (около носовых крыльев).
  • Потом освойте массаж точки перед ушным козелком. Далее, поставьте указательный палец параллельно и над бровью. Массируйте над пальцем ту точку, которая расположена по линии зрачка. Разработайте зону в середине затылочной впадины.
  • Перейдите на руки. Надо помассировать область между 1 и 2 пястными косточками большого и указательного пальцев. В конце разминают мочку уха и верхнюю стенку слухового прохода снаружи.

Эту короткую массажную практику разрешается делать, если аллергия уже началась, но тогда возможен незначительный дискомфорт. Реализовывайте точечную методику через каждые полчаса, пока боль в массажных точках не исчезнет. Делайте массаж по 3-4 дня подряд.

Массаж головы от аллергии

Методику разработал доктор Ши, известный специалист в сфере китайской медицины и иглоукалывания. Упражнение основывается на нажатии на конкретные точки головы исключительно большими пальцами. Движения должны быть круговыми и несильными, иначе начнется мигрень.

Обращайтесь к практике дважды в сутки, повторяя очередное действие по 35-36 раз.

  • Начните с размятия глаз. Кончики пальцев лежат у начала бровей возле носа. Проводите вращательные надавливания мягко и гладко. Поднимитесь выше, чтобы помассировать край надбровной кости, затем верхнюю часть скуловой кости. Далее, идите вверх по переносице. Каждое движение занимает 2 секунды.
  • Переходите к разминанию носа. Исходная позиция подушечек пальцев сохраняется, но они идут вниз до кончике носа, а потом возвращаются наверх. Двигайтесь вверх-вниз каждую секунду.
  • Разработка ушей. Поместите ушную раковину между указательным и средним пальцами. Двигайте пальцы вниз, пока они не встретятся, потом поднимайте их наверх. Жесты энергичные, ибо занимают лишь одну секунду.
  • В конце массируется затылок и шея, а вернее, три акупунктурные точки. Разместите три серединных пальца на центре задней области шеи. Начните делать массаж по часовому кругу. Потом также разомните подобные зоны по бокам. Правая рука делает массаж для правой половины шеи, и наоборот. Но в первом случае движения по часовой стрелке, а во втором — только против.

Массаж спины

Подавляющее число точек, улучшающих самочувствие при аллергической реакции, располагается на спине вдоль позвоночника и в районе шеи. Прорабатывая данные зоны, воспользуйтесь массажным маслом для смягчения кожи. Стартуйте с поясницы, доходите до затылка и спускайтесь обратно. Все движения осуществляют по часовой стрелке, не более 10 минут в общей сумме.

В данном случае самое главное, что человек должен сделать — отыскать все действенные точки. При нажатии на нее кончиком пальца вы почувствуете терпимую боль или ощущение ломоты. На любом этапе большой или средний палец нажимает кончиком только перпендикулярно по отношению к человеку.

В большинстве случае размещение акупунктурных точек для устранения аллергии отождествляется с расстоянием Цунь. Речь идет об отрезке между двумя кожными складками центральной фаланги сильно согнутого среднего пальца. Также можно измерить ширину большого пальца у ногтя. Если вы мужчина, то изучайте левую кисть, а если девушка — наоборот.

Массаж спины от аллергии бывает успокаивающим и тонизирующим. В первом случае надо бесперебойно давить на точку в течение 3-5 минут, неспешно увеличивая силу воздействия. Второй вид практики — это короткие и мощные надавливания на протяжении минуты с резким уходом пальца.

Общий массаж можно сделать успокаивающим, но соблюдайте всю схематичность ряда точек:

  • Да-Чжуй — область между отростками 7 шейного и 1 грудного позвонков. Работать надо средним пальцем, пациент при том должен сидеть и наклонять голову вперед. Эту несимметричную зону “у выступающего позвонка” можно массировать до 10 минут.
  • Фэй-Шу — зона согласия легких. Найдите место между отростками грудных позвонков 3 и 4. Отступите на 1,5 цуня вбок и обнаружите нужную симметричную область. Массировать надо одновременно обе стороны. Человек может сидеть с наклоном вперед или лежать на животе, разместив под собой валик одеяла.
  • Гэ-Шу — точка диафрагмы, которая таится по сторонам на 1,5 цуня от линии между отростками 7 и 8 грудных позвонков. Массируется как и точка №2.
  • Сань-Цзяо-Шу — область согласия 3 частей тела. Найдя линию между отростками 1 и 2 позвонков, отступите на 1,5 цуня вбок и синхронно повторите более ранние движения.
  • Да-Чан-Шу — зона согласия толстой кишки. Схема нахождения идентична более ранним, но ориентируйтесь на 4 и 5 поясничные позвонки. Действия массажиста схожи с предыдущими махинациями над иными точками.
  • Тань-Чжун или точка центра груди требует смены позиции пациента. Надо лечь на спину или сесть, потому что зона размещена спереди, в области 4-ого межреберья.
  • Чжунь-Вань — точка серединного канала, которая обнаруживается на 4 цуня выше пупка. Массируйте в той же позе, что и раньше.
  • Ши-Мэнь — точка каменных ворот. Опуститесь на 2 цуня ниже пупка и повторите предыдущие массажные действия.
  • Вай-Гуань — область у края с наружной стороны. Найдите верхнюю складку запястья в промежутке между костьми. Поднимитесь на 2 цуня выше и разомните заднюю сторону предплечья. Вначале правая рука лежит на столе ладонью вниз, и специалист массирует ее, потом — левая.

Подобный тип массажа отлично справляется с неприятные симптомами аллергии, например: усталость, понос, спазм бронхов, насморк, отечность, краснота глаз.

Стоит только учитывать, что точки 2-6 и точку 9 всегда массируют успокаивающим методом.

Массаж для схода аллергической экземы

Техника этой практики от аллергии схожа с методикой обработки акупунктурных точек на спине. Необходимо заранее изучить, что симметричные (т.е. расположенные на обеих конечностях или половинах тела) точки в этом случае массируют перекрестно.

Это значит, что если на одном сеансе давление пришлось на левую первую и правую вторую точки, то второй сеанс начинают с массажа правой первой и левой второй областей на теле. А порядок у точек выглядит так:

  • Ли-Гоу — область конечного желобка. Это зона на лицевой половине голени, она на высоте в 5 цунь от внутренней части лодыжек. Разминать ее можно в сидячей позе.
  • Вэй-Чжун — место среднего накопления в подколенных ямках. В этой зоне надо осуществлять надавливание за счет посторонней помощи, ведь сам пациент будет расположен на животе.
  • Цзу-Сань-Ли — зона исцеления 100 недугов. Ее можно найти на голени, если опустится под надколенник на 3 цуня. Движения осуществляют в сидячей позиции с протянутыми нижними конечностями.
  • Фэй-Шу — область из массажа спины, которую разминают, как и предыдущую область.
  • Тай-Чун — высокая точка ступни. Размещается между 1 и 2 плюсневыми костями, в самой узкой зоне. Разминают ее в сидячей позиции при согнутых ногах.
  • Цюй-Цюань — точка изгибания источника. Ее можно обнаружить у внутреннего края складки под коленом. Массируют ее в той же позе, что принималась ранее.
  • Жань-Гу — долина 3 испытаний в центре свода стопы. Поза для массажа не меняется.
  • Чжун-Цзи — центральная область вершины. Расположена на лицевой части тела человека, на 4 цуня вниз от пупка. Чтобы ее разминать, человек должен лежать на спине и быть полностью расслабленным
  • Юнь-Мэнь — место райских ворот. Текущая область симметрична, она имеется спереди на теле, в 6 цунях от углубления под внешней границей ключицы. Поддается воздействию в сидячем позиции, работает лишь большой палец.
  • Нэй-Гуань — зона у границы с внутренней стороны. Расположена меж сухожилиями на лицевой области предплечий, на высоте в 2 цуня от средней запястной складки. Допускается самомассаж в сидячей позе, когда кисть размещается на столе тыльной стороной вверх.
  • Вай-Гунь — область у краев с внешней стороны. Схема нахождения области идентична предыдущей зоне, но речь идет уже о задней стороне предплечья. Позиция для массажа соответствует предыдущей.
  • Шу-Гу — место соединения костей. Данная зона есть на стыке тыльной и подошвенной сторон ступни с обратной части головки 5 плюсневой кости. Массаж идет в сидячей позе больного.
  • Цюй-Чи — точка витиеватого пруда. Располагается на краю складки, образованной сгибанием локтя, на стороне большого пальца. Массаж делают в сидячем положении, опирая руку о стол. Можно воздействовать поочередно за один сеанс.
  • Ци-Шэ — место энергии над грудным окончанием ключицы. Массаж идет в положении сидя.

Некоторые практики заменяют крайнюю зону местом Лэ-Цюэ — точкой, недостающей в ряду. Она прячется на 1,5 цуня выше средней складки запястья, в углублении. В любом случае обязательно надо учитывать, что области под номерами 1-2, 4-6, 9-13 активизируются тонизирующей методикой, а остальные — сначала легко поглаживают, а потом успокаивающе разминают по часовой стрелке.

Снятие отечности при аллергии

Данный массаж проводят ежесуточно, по два раза в день, пока все симптомы не пропадут. Надавливают на точки до возникновения вибрации, используя тонизирующую технику.

  • Хэ-Гу — единение долин. Это точка на расстоянии 1-1,5 цуня до срединной области между большим и указательным пальцами. Массаж проводят в сидячей позе с каждой рукой по очереди, размещая руку на столе тыльной стороной наружу.
  • Тун-Ли — внутреннее единение. Область на 1,5 цуня дальше начала запястья. Массируется так же, как и первая точка.
  • Шао-Чун — небольшая атака. Место на кончике мизинца. Массаж идентичен ранним действиям.
  • Фу-Лю — циклическая ошибка. Зона 1,5 цуня выше центра наружной лодыжки. Массируются обе ноги одновременно в сидячей позе.
  • Кунь-Лунь — “высокий и большой”. Эта точка на уровне середины наружной лодыжки, в области касания ее с сухожилием пятки. Массируют две конечности сидя.

Массаж от аллергического зуда

Каждая из этих точек обрабатывается тонизирующей техникой с глубоким надавливанием:

  • Да-Чжуй — “большой позвонок” и первая точка из массажа спины. Пациент должен сесть и наклонить голову вперед для лучшего разминания.
  • Бай-Хуэй — “стократный сборщик”. Находится на 5 цунь дальше переднего края роста волос на голове. Массажирует в сидячей позе.
  • Фэн-Ши — “базар ветра”. Располагается на внешней части бедра, на 6 цунь выше, чем надколенник. Массируют сразу две ноги в сидячей позиции.
  • Сюань-Чжун — “подвесной колокол”. Точку можно найти на наружней области голени, на три цунь выше лодыжки. Действия массажиста идентичны предыдущей схеме.
  • Чжи-Ян — “достижение Ян”. Это область под отростком 7 грудного позвонка. Пациент ложится на живот, массаж проводится специалистом.
  • Ци-Хай — “водоем энергии”. Зона на 1,5 цуня ниже пупка. Больной должен прилечь на спину и расслабить брюшные мышцы.
  • Инь-Гу — “долина Инь”. Место у внутренней стороны подколенной складки. Массируют обе ноги сразу, колени согнуты под 90 градусов.
  • Вэй-Чжун — вторая точка из техники при экземе. Массаж ведут синхронно, сидя с вытянутыми конечностями.
  • Цюй-Чи — предпоследняя точка из массажа от экземы. Пациент может массировать руку сам по очереди, сидя возле стола и опираясь на него.

Вне зависимости от того, какой вид массажной практики вы выбрали, желательно настроиться на отдых за полчаса до начала сеанса. Найдите тихое уединенное местечко и включите расслабляющую музыку. Можете прилечь, но только на твердой поверхности. Дождитесь, пока мышцы тела полностью освободятся от напряжения. Если вам кажется, что массаж освоить трудно, посмотрите вспомогательное видео.

Китайские методы точечного массажа против аллергии помогут вам снять первичные признаки реакции, убрать мигрень, сделать кожу гладкой и ровной, укрепить нервную систему и повысить иммунитет.

Однако обратите внимание, что респираторных недугах, сильном жаре, воспалении лимфоузлов использовать эту практику не стоит. Она также противопоказана тем, у кого есть опухоли, болезни крови, сосудов, сердца, желудка.

Использованные источники: ezoterika.ru

ЧИТАЙТЕ ТАК ЖЕ:

  Как чистить организм от аллергии

  Тетрациклиновая мазь аллергия

  Аллергия на изопринозин что делать

  Аллергия на коже лечение травами

Массаж акупунктурных точек при аллергии

В этой статье я хочу поделиться комплексом самомассажа акупунктурных точек при проявлении аллергии.
Вы когда-нибудь страдали от аллергии или сенной лихорадки. Да-да, именно страдали. Весной, когда все цветет и благоухает, вы не можете выйти из дома, окна закрыты, мощный пылесос бесполезен, а влажная уборка 2 раза в день уже не под силу.

У меня другая проблема, в последние годы появилась аллергия на холод. Я начинаю ненавидеть зиму и все, что с ней связано! Теплая шуба, шапка и шарф до ушей не спасают. Да, я знаю надо обратиться к врачу — аллергологу, и я это обязательно сделаю.

В процессе поисков информацию об аллергии и быстром снятии ее симптомов в интернете, я наткнулась на рекомендации докторов из Института китайской медицины, расположенного в городе Сент-Луисе ( США). Для самопомощи предлагается выполнять простой комплекс массажа разработанный доктором Ши, известного специалиста по иглоукалыванию и китайской медицине.

Так как простые вещи чаще оказываются эффективнее сложных, я делаю этот массаж 2 раза в день, и он, по моему опыту, значительно снижает проявления аллергии и отечность слизистых. Массаж точек очень простой, абсолютно никому не принесет вреда, но может значительно облегчить симптомы аллергии. Привожу перевод этой интересной статьи почти полностью. Комплекс массажа при аллергии поможет укрепить вашу иммунную систему. Это упражнение следует выполнять 2 раза в день по 36 раз каждое.

Массаж глаз

Поместите подушечки пальцев у основания брови, ближе к переносице. Двигайтесь мягкими, гладкими круговыми движениями по кругу. Немного вверх по краю кости под бровью, затем по верхней части скуловой кости и вверх по переносице. Каждое массажное движение (один оборот) занимает 2 секунды.

Массаж носа

Подушечки пальцев поместите на внутренний конец брови. Перемещайте пальцы вниз до нижнего основания носа, а затем двигайтесь вверх в исходное положение. Каждое движение вверх-вниз занимает около одной секунды.

Массаж ушей

Положите руки на уши так, чтобы ухо оказалось между указательным и средним пальцами. В данной области находится много акупунктурных точек. Перемещайте пальцы вниз, до точки, где указательный и средний палец почти встречаются, а затем двигайтесь вверх в исходное положение.
Каждое движение вверх-вниз должно занять не более секунды.

Массаж задней части шеи

На затылке находятся три важные точки для массажа. Поместите три пальца, со средним пальцем в центре на точку, которая находится по центру задней части шеи. Массируйте по часовой стрелке круговыми движениями. Затем помассируйте две симметричные точки по бокам. Правой рукой массируйте правую точку, а левой – левую. Правая рука идет по часовой стрелке, а левая против.

Немного покопавшись в интернете, я нашла информацию об этом человеке.

Доктор Ши, был мастером акупунктуры и он утверждал, что крепкое здоровье исходит не от подавления жизненной силы, а от способов гармонизации внутренней жизненной силы и внешней среды. Он утверждал, что пятиминутное выполнение этих упражнений 2 раза в день со временем поможет потерять сверхчувствительность к аллергенам. Что — же, помассируем, узнаем.

Доктор Ши работал на Тайване и был главным иглотерапевтом в госпитале китайской медицины Xiamen в 1980х. По воспоминаниям коллег и пациентов он был уникальным специалистом, отличавшимся глубокими знаниями, опытом и чутким отношением к больным.

Свои знания он передал в книге, посвященной акупунктуре. В этой книге, написанной в духе передачи знаний от учителя к ученику, доктор Ши представляет знания по акупунктуре, накопленные веками. Кроме точного расположения точек и методов манипулирования, книга содержит уроки массажа и самомассажа точек, один из которых и описан в этой статье. Массаж точек лично мне очень помогает. Спасибо доктору Ши!

Если вам понравилась статья, поставьте лайк. Просто поделитесь с друзьями в соц.сетях. Это поможет нам сделать сайт лучше. Спасибо!

Использованные источники: telo-v-delo.ru