Аллергия и горло болит

В каких ситуациях болит горло при аллергии

Боль в горле при аллергии указывает на воспалительные процессы в слизистой оболочке. Это происходит после контакта с раздражителем. Появляются першение гортани, зуд, сухой кашель и боль. По симптоматике аллергическую реакцию легко спутать с ОРВИ (острой респираторной вирусной инфекцией).

Первый удар принимают на себя нос и горло. Слизь закладывает нос и затрудняет прохождение воздуха. Опухают оболочки дыхательных путей. При таких симптомах человек должен прервать контакт с аллергеном. Если реакция не прекращается, необходимо приступать к оказанию помощи.

Почему болит горло при аллергии

Боли в горле при аллергии по своей симптоматике напоминает такое заболевание, как ОРВИ. Эта реакция возникает под воздействием раздражителя на ткани. Аллерген попадает в горло воздушно-капельным путем. Это может быть пыльца растений, шерсть животных или домашняя пыль. Аллергический отек длится от одной недели до месяца.

Реакция протекает у каждого человека индивидуальным образом. Все зависит от характера аллергена и иммунной системы больного. Верхние дыхательные пути страдают в первую очередь. Они покрыты слизистой оболочкой, которая служит защитным барьером от чужеродных тел. Эти структуры начинают отекать под воздействием аллергена. Состояние затрудняет дыхание, вызывает кашель, жжение и боль.

Боль в горле при аллергии могут вызвать следующие болезни:

  • Ларингит. Проявляется воспалением гортани. При нем возникают боль в горле, хрипота, затруднения дыхания и глотания. Появляется отек гортани, который приводит к удушью.
  • Аллергическая фарингопатия. Наблюдается отек языка, горла и неба. При появлении аллергической фарингопатии изменяется тембр голоса, возникает чувство кома в горле.
  • Трахеит. Симптоматика схожа с ларингитом. Добавляются осипший голос и кашель.

Симптомы

Аллергия начинается с чувства першения, которое появляется после вдыхания аллергенов. Развиваются заложенность носа и зуд в гортани. Таким способом организм сообщает о вторжении патогенных тел. Слизистые оболочки пересыхают, появляется ощущение сухости в горле.

Боль во время глотания обусловлена раздражением и воспалением слизистой. Это сопровождается жжением глаз, насморком и заложенностью носа.

Наблюдаются одышка и развитие удушья. Ухудшается общее состояние организма. Появляются слабость, утомление и раздражение. Отличие аллергии от ОРВИ заключается в отсутствии повышения температуры тела. Аллергия может приводить к отеку Квинке.

Отек Квинке

Отек Квинке — это поражение местного характера слизистой и подкожной клетчатки. Развивается вследствие контакта организма с аллергеном. В роли раздражителя выступают:

  • продукты питания;
  • пыльца растений;
  • яд насекомых;
  • пыль;
  • бытовая химия.

Отек Квинке способен развиваться под воздействием вирусной инфекции. Симптомы появляются очень быстро. Сначала поражается гортань, изменяется голос, возникают боль и кашель. Затем затрудняется дыхание, распухают губы, шея и веки. Кожные покровы приобретают синюшный, а после — бледный оттенок. В этот период существует риск потери сознания. Отечность языка приводит к утрате возможности говорить.

Отек Квинке является смертельно опасной реакцией организма. Она способна быстро прогрессировать, поэтому медлить с вызовом»скорой помощи» нельзя, даже если состояние человека кажется удовлетворительным.

Анафилактический шок

Анафилактический шок наступает после повторного попадания аллергена в организм. Это смертельно опасная реакция, которая развивается стремительными темпами. От начала контакта с аллергеном до шока проходит от нескольких секунд до 5 часов.

К симптомам относятся следующие состояния:

  • боль в горле;
  • головокружение и судороги;
  • боль в груди;
  • падение артериального давления и учащение сердцебиения;
  • покраснение кожных покровов.

Если не оказать медицинскую помощь, симптомы ухудшаются. Появляются:

  • сильный зуд;
  • отек Квинке;
  • опухание горла и лица;
  • расширение зрачков;
  • тошнота;
  • рвота;
  • потеря сознания;
  • посинение пальцев рук;
  • синюшность кожных покровов лица;
  • удушье.

Проходит небольшое количество времени от появления боли в горле до состояния удушья. Поэтому медлить в этой ситуации не стоит.

Лечение

Нельзя оставлять аллергию в горле без внимания. Перед лечением необходимо пройти диагностику, чтобы удостовериться в отсутствии ОРВИ.

Обследование включает в себя:

  • общий анализ крови;
  • анализ крови на ige;
  • проведение кожных проб.

Человек должен прервать контакт с аллергеном. Промыть нос, горло и глаза чистой водой. Если аллергия не утихает, назначаются антигистаминные препараты. Для улучшения общего состояния используются повышающие иммунитет средства.

При появлении отека Квинке проводится доврачебная помощь:

  1. Больного необходимо усадить в удобное положение. Следует ограничить его контакт с аллергеном и дать ему антигистаминные препараты.
  2. В такой ситуации возможен отек желудочно-кишечного тракта, поэтому вводить средства необходимо при помощи уколов. В качестве антигистаминных препаратов используется Димедрол, Диазолин, Фенкарол.
  3. Если человека ужалило насекомое, нужно вытащить жало.
  4. По возможности следует дать больному обильное щелочное питье. На 1 литр воды необходимо добавить 100 г соды.
  5. Нужно дать больному активированный уголь или другие сорбенты.
  6. Следует обеспечить приток свежего воздуха.

После оказания медицинской помощи проводится симптоматическая терапия. Для поддержания нормального артериального давления вводятся солевые и коллоидные растворы.

Помощь при анафилактическом шоке:

  1. Следует оградить контакт человека с аллергеном. Если раздражитель был введен внутривенно, участок выше укола пережимается жгутом на 25 минут.
  2. Человек освобождается от любой сдавливающей одежды.
  3. Пострадавший должен выпить антигистаминные препараты. В качестве таких средств используются Супрастин и Тавегил.
  4. В уздечку языка вводится 0,1% адреналина. Взрослому человеку необходимо дать 0,3-0,5 мл вещества, ребенку — 0,05-0,1 мл/год жизни. Адреналин разводится с физраствором в пропорциях 1:10.
  5. К участку воздействия аллергена прикладывается холодный компресс.
  6. При остановке сердца проводится искусственная вентиляция легких.

При оказании помощи человек подлежит госпитализации в течение 10 дней.

Использованные источники: pneumonija.com

ЧИТАЙТЕ ТАК ЖЕ:

  Сыпь на коже аллергия лечение

  Есть аллергия на сирень

  Тетрациклиновая мазь аллергия

Может ли болеть горло при аллергии – знакомство с фактами

В нынешнее время, наверное, нет ни одного человека, который с уверенностью мог бы сказать, что не страдает аллергией на что-либо. Тем не менее мы привыкли считать, что аллергия по большему счету проявляется насморком, чиханием, сыпью или зудом.

В большинстве случаев так и есть, но случается, что реакция организма на аллерген выражается куда более сильнее чем обычно, и в таким моменты мы задумываемся, а может ли болеть горло при аллергии? Или отекать, а может провоцировать чувство комка в горле? Все эти явления имеют место быт, ведь аллергия в горле – серьезное заболевание, которое иногда требует экстренной помощи.

В этой статье пойдет речь о причинах, по которым появляется аллергия горла, как она себя проявляет и как оказать помощь человеку, с приступом аллергии в горле.

Причины аллергии в горле

Появление аллергии может быть вызвано самыми разнообразными факторами.

Наиболее часто встречается повышенная чувствительность на такие их них:

  • продукты питания;
  • пыль, пух;
  • лекарственные препараты, донорская кровь и плазма;
  • пыльца растений;
  • укусы насекомых;
  • бытовая и строительная химия.

Примечательно так же и то, что сила аллергической реакции часто зависит от количества аллергена. К примеру, съев ложку меда человека может мучить легкий зуд или сыпь, но если он съест пол литра меда, то не заставит себя ждать аллергический отек горла. К счастью, причин, по которым может появиться аллергия в горле не так уж и много.

  • частые простудные заболевания;
  • наследственную склонность к аллергии;
  • несвоевременная или некорректно проведенная вакцинация;
  • проживание в среде, которая загрязнена аллергенами.

Как проявляет себя аллергия в горле?

Аллергические проявления в горле тщательно маскируются под обыкновенные воспалительные заболевания. Но все же их можно различить.

К болезням, которые являются проявлениями аллергии горла относят:

  1. Аллергический фарингит – довольно часто проявляет себя как у взрослых, так и у детей. По симптомам схож с обычным вирусным заболеванием – болит горло при аллергии, отекает слизистая оболочка и язычок, чувствуется першение в горле. Так же проявляется аллергия – отечность горла кашель и заложенность носа. Температура тела при этом не изменяется, что и является важным отличием от обычного фарингита. Такие ощущения часто испытывают жители крупных городов, которые вынуждены вдыхать загрязненный воздух.
  2. Аллергический ларингит – появляется под влиянием переохлаждения горла, пыли, дыма или курения, укусах насекомых и при употреблении некоторых продуктов, способных вызвать аллергию. На фоне воспаленной слизистой может возникнуть отек горла при аллергии, который часто распространяется на лицо. Когда проявляется аллергия – ком в горле как бы мешает глотать, изменяется или пропадает голос, становится трудно дышать.
  3. Отек Квинке –данный тип аллергии очень опасен, так как развивается быстро и внезапно. Когда проявляется аллергия отек горла настолько силен, что невозможно обеспечить попадание воздуха в дыхательные пути. Данное состояние может привести к летальному исходу. При данном виде аллергической реакции отмечается быстрое развитие одышки, лающий кашель, резко накатывает чувство страха, кожные покровы приобретают синеватый оттенок, а вены на шее набухают. Боль в горле при аллергии этого вида отсутствует, даже при надавливании. Дыхание больного становится частым, появляются судороги.

Обратите внимание! При отеке Квинке важно сразу же вызвать скорую, так как в таком состоянии счет идет на минуты!

  1. Анафилактический шок –это аллергическая типа, которая развивается незамедлительно, за считанные секунды. Около 20% случаев данного состояния имеют летальный исход. Спустя некоторое время после попадания аллергена в организм появляется боль за грудиной, судороги, ощущение жара в теле. Может ли при аллергии болеть горло? В случае анафилактического шока боли в горле нет, вместо этого горло при аллергии отекает, появляются спазмы, дыхание нарушается. В следствии всех вышеперечисленных симптомов происходит резкое снижение АД и человек теряет сознание.

Принципы оказания помощи

Отек и аллергическая боль в горле без сомнения требуют медицинского вмешательства. Но в простых случаях бывает достаточно отвлекающих процедур и применения антигистаминных препаратов.

А в случае анафилактического шока и ангионевротического отека здоровье человека под угрозой, и все, что мы можем сделать – это оказать помощь своими руками до приезда квалифицированной бригады медработников.

При легких проявлениях аллергии горла лечение включает в себя такие этапы:

  1. Следует устранить воздействие аллергена на организм, дабы уменьшит выработку гистамина. После того, как это будет сделано, станет легче дышать.
  2. В зависимости от того, болит ли при аллергии горло назначают антигистаминные препараты, снимающие воспаление и устраняющие болезненность в горле. Обычно цена таких лекарств не велика, и они довольно быстро справляются с неприятными симптомами болезни.
  3. Заключительные действия направленны на очищение организма от остатков аллергена и укрепление иммунитета.

Инструкция по оказанию неотложной помощь при отеке Квинке и анафилактическом шоке:

  • уложить человека на ровную горизонтальную поверхность;
  • вызвать бригаду скорой помощи;
  • приподнять ноги;
  • обеспечить доступ кислорода;
  • внутривенно ввести водно-солевой раствор для нормализации АД и кровообращения;
  • для купирования симптомов – адреналин, дексаметазон, тавегил в больших дозах;
  • назначают эуфилин, чтобы снять спазм бронхов.

Серьезность аллергии горла и симптомы, которыми она проявляется:

Использованные источники: gorlor.com

ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:

  Сыпь на коже аллергия лечение

  Есть аллергия на сирень

  Как чистить организм от аллергии

  Тетрациклиновая мазь аллергия

  Аллергия на изопринозин что делать

  Может ли быть аллергия на печенье на фруктозе

Может ли болеть горло при аллергии: симптомы, осложнения, варианты лечения

Некоторые люди, ощущая боли в горле и не объединяя их с простудой или же вирусной инфекцией, задумываются, может ли болеть горло при аллергии? Безусловно, такое вероятно. К тому же, это достаточно небезопасная ситуация, так как она способна завершиться отеком гортани, что в особенно серьезных вариантах может послужить причиной смертельного исхода.

Часто, если начался насморк и болит горло при аллергии, симптомы по ошибке принимают за простудные болезни, в особенности если они появляются в первый раз.

Для того чтобы исключить эту оплошность, следует направить внимание на общее состояние здоровья: недуги аллергического характера не сопровождаются повышением температуры, ломотой в костях, возникновением гноя в гортани.

Еще одним характерным показателем может быть то, что признаки, определяющие аллергическую реакцию, как правило, обостряются при контакте с раздражителем и слабеют, если его нет.

Может ли болеть горло при аллергии

Стоит отметить, что организм любого человека уникален, следовательно, все мы по-разному реагируем на аллергены. Однако практически каждый раз слизистые человека страдают от их проникновения, вследствие того что они с ними первые контактируют. Небольшие частички проникают при дыхании через нос в гортань, при этом они действуют раздражающе на эти зоны. Наступает чувство першения в горле, слезятся и краснеют глаза, начинается насморк, чих — и плохое настроение гарантировано. А ведь это первоначальные симптомы аллергии.

Причин появления заболевания большое количество. Гортань может першить из-за влияния табачного дыма, в таком случае на него возникает аллергическая реакция, или же может быть на цветущие растения, например, тополь, а в сезон линьки — на шерсть животных.

Помимо этого, бытовая пыль, гниль также способны являться аллергеном, а порой першение горла — это реакция на холод. Неоднократно фактором заболевания признавался очень сухой климат в помещении, что также раздражает слизистые. В следствии появляется воспаление гортани и глаз, становится трудно глотать и некомфортно дышать.

Часто, если болит горло и заложен нос, аллергия — абсолютно вероятная причина этого. А в особенности, когда у человека есть отрицательная реакция на какой-то раздражитель, возможность появления болей в горле увеличивается. Согласно статистике, у одной трети жителей Земли хотя бы один раз, но имелись выраженные аллергические симптомы, притом обострения начинались в период весна-лето.

Причины аллергии

Так что же вызывает боль в горле при аллергии? Причины проявления подобных реакций базируются на увеличении восприимчивости иммунной системы организма к определенным веществам из окружающего мира. Безопасные, в принципе, вещи — запахи, продукты и вещества — принимаются иммунитетом как враждебные, от которых следует человека уберечь. В результате формируются аллергические проявления, которые могут быть как неопасными (экзантема, раздражение, насморк), так и являться угрозой для жизни (отек гортани, анафилактический шок).

Аллергические реакции развиваются при попадании раздражителей в желудочный тракт, в кровь, в слизистые. Возникновение болезненных проявлений в горле могут порождать следующие аллергены:

  1. Пыльца цветущих растений.
  2. Фармакологические препараты.
  3. Комнатное пылеобразование.
  4. Споры плесени.
  5. Табачный дым.
  6. Разнообразные продукты.
  7. Шерсть животных.
  8. Бытовая химия.

Как отличить аллергию горла

Чаще всего болевые ощущения в горле принимаются за воспалительные процессы, которые спровоцировали бактерии или же микробы на миндалинах либо в гортани. В данном случае у пострадавшего стремительно повышается температура, усугубляется состояние здоровья, «ноет» тело, сводит мышцы, гортань очень болит и покалывает, в некоторых случаях увеличиваются лимфоузлы. Это может быть проявлением ангины, тонзиллита, простуды или иных вирусных недугов, заразных для находящихся вокруг людей.

Почти всегда ларингит характеризуется не только лишь надоевшей болью в горле, а, кроме того, перенапряжением голосовых связок, когда трудно разговаривать и человек хрипит и сипит. Вдобавок прослеживается высокая утомляемость у больного.

У пациента при аллергии болит горло и заложен нос, однако температура не увеличивается, как и лимфоузлы, покашливания чаще всего нет. Это ключевые отличия от проявлений ОРВИ или ангины. Вдобавок больной чувствует сухость в рту, однако не из-за того, что слизистые слоя высохшие, а вследствие того, что они опухли от влияния выделяемого в крови гистамина. Помимо прочего, могут слезиться и чесаться глаза, появляется насморк с водянистыми и бесцветными выделениями.

Виды аллергии в горле

Когда болит и першит в горле, может возникнуть подозрение, что это аллергическая реакция организма. Только вот, какая именно? Имеется ряд различных заболеваний, локализирующихся в данной области. К ним принадлежат:

  • аллергический фарингит;
  • аллергический ларингит;
  • Отек Квинке;
  • анафилактический шок.

Кажется, что они обладают похожими признаками, однако это не так. Проанализируем каждую аллергию в отдельности.

Аллергический фарингит

Он может возникнуть у всех: у людей в солидном возрасте и у деток, вследствие того, что иммунитет понизился по ряду причин (экология, вредные привычки, неправильное питание и т. д.). Признаки заболевания зачастую походят на простую вирусную болезнь. Проявляется аллергия в виде кашля, опухлости слизистой и языка, больной ощущает рези в горле, заложенность в носу. Голос пациента становится хрипловатым, ему больно проглатывать, появляется ощущение незначительного отека в глотке, однако жар при этом не возникает.

Такие чувства хорошо знакомы обитателям крупных городов, которым приходится дышать грязным воздухом, индустриальными отходами, выхлопными газами, различными хим. элементами и красителями. При этом гортань человека невероятно раздражена от подобного интенсивного влияния и по этой причине часто возникает кашель у детей. При аллергии это не редкость. Однако, если своевременно обратиться за медпомощью, можно убрать все симптомы. При верном подходе, практически за пару-тройку дней должны исчезнуть все до одного признака аллергического фарингита.

Отек Квинке

Данный тип аллергии наиболее опасен, так как возникает неожиданно, весьма стремительно и угрожает жизни пациента. Когда появляется отек Квинке, человеку трудно дышать, потому что горло сильно отекает. Это способно послужить причиной удушья и окончиться летальным исходом. По этой причине при диагностировании симптомов отека Квинке необходимо мгновенно вызвать скорую, так как у пациента всего несколько минут, и он умрет без оказания первой помощи. Признаки такие:

  1. Неожиданное ощущение беспокойства и боязни.
  2. Кожа лица синеет, в некоторых случаях отекает, набухают вены шеи.
  3. Стремительно формирующаяся одышка.
  4. Появляется изжога и покалывание в горле.
  5. Хриплость голоса, сильный кашель.
  6. При надавливании в области горла пациенту не больно.
  7. Человек интенсивно дышит, вероятна потеря сознания и судороги.

Провоцируют возникновение отека Квинке аллергены, поэтому, поскольку это моментальная на них реакция, не следует оставлять без внимания перечисленные выше симптомы. Пациенту необходимо быстро оказать помощь, чтобы он мог дышать, а затем установить правильную терапию.

Аллергический ларингит

Данное заболевание также поражает горло и является следствием активизации вредоносной микрофлоры, которая в нем обитает. Однако выражает себя только в конкретных обстоятельствах. Возникновению аллергического ларингита содействуют следующие предпосылки:

  • переохлаждение после воздействия холодного напитка или воздуха;
  • хим. элементы, раздражающие слизистую горла;
  • воздействие пыли и дыма;
  • табачный дым;
  • укусы насекомых;
  • определенные продукты питания, стимулирующие аллергию.

Кашель — симптом начала ларингита. Нужно знать, что иногда подобные признаки являются проявлением других заболеваний. Это может быть, например, аллергический ринит. Першит в горле и боль в нем, сопровождающиеся кашлем, говорят о его начале, хотя он является воспалением слизистой носа, а не горла.

При воспалении вследствие аллергической реакции, появляется отек гортани, в некоторых случаях он распространяется на нижнюю часть лица. Больному трудно проглатывать, его голос становится осиплым или же полностью исчезает, появляется ощущение нехватки воздуха и сухость во рту.

Анафилактический шок

Это самая резкая аллергическая реакция незамедлительного типа, перекрывающая верхние дыхательные пути. В некоторых случаях болезнь может иметь смертельный результат.

Часто анафилактический шок стимулируют укусы насекомых, медицинские препараты, пищевые продукты и красители, пыль или же пыльца. Практически мгновенно после попадания в тело аллергена человек ощущает внезапную боль за грудиной, возникают судороги, спазмы в горле, ощущение жара по туловищу и страха, болит голова и появляется опухлость гортани.

Из-за нарушения дыхания артериальное давление у пациента падает, и он может лишиться сознания. Подобная аллергическая реакция весьма редкая и говорит о низком иммунитете у человека. Лечить болезнь необходимо только лишь под надзором доктора в специальных медучреждениях.

Диагностика аллергических заболеваний

Диагностировать аллергическую реакцию способен только доктор. Имеется немало методов установления аллергена, как правило, назначают:

  • Кожные исследования. Группу разных аллергенов в малом количестве впрыскивают под кожу. В случае если возникло покраснение и разбухание, то такой элемент считается раздражителем. Подобный способ выявления аллергенов является одним с самых результативных.
  • Лабораторные исследования. Проводят исследование крови. Увеличение значения эозинофилов и лейкоцитов говорит о присутствии аллергической реакции.
  • Иммунологическое исследование крови. Устанавливает наличие антител.

На приеме доктор проводит визуальный контроль, исследует анамнез больного, слушает его жалобы. Зрительно гортань выглядит болезненно, явно стеноз глотки. С целью установления достоверного диагноза может потребоваться консультация ЛОРа.

Принципы лечения

Многие не знают, как быть, когда болит горло при аллергии, что делать в первую очередь. Аллерголог назначает комплексную терапию. Она содержит в себе такие этапы, как ликвидация аллергической реакции, устранение воспалений и отеков, смягчение болевых ощущений гортани, чистка всего организма и поднятие иммунитета.

Сперва следует избавиться от влияния раздражающего аллергена, чтобы снизить выработку гистамина в организме. Пациенту мгновенно становится проще дышать, пропадает суховатость в рту.

Только после определения элемента-провокатора врач имеет право назначать курс терапии. Необходимо осознавать, что, если не обратиться к доктору из-за першения в горле, а решить лечиться дома общенародными средствами, как при гриппе, то это способно привести к очень грустным последствиям.

При аллергии болевые ощущения в горле снимают приемом антигистаминных фармацевтических средств («Супрастин», «Диазолин»). В некоторых случаях выписывают гормональные медицинские препараты. Очень важно употреблять много воды, чтобы не допустить обезвоживания организма и скорее вывести аллерген. Доктора советуют полоскать гортань солевым раствором (ложка поваренной соли на стакан горячей воды).

Требуется увлажнять воздух там, где спит заболевший. Кроме того, ему назначается терапия для поддержки иммунитета. Кроме того, если першит в горле при аллергии, можно выполнять полоскания отваром пустырника, валерианы.

Профилактика

Может ли болеть горло при аллергии из-за неблагоприятных условий жизни? Да. Неужели выход только один — поменять место жительства? Не обязательно. Нужно придерживаться элементарных правил, чтобы по-максимуму защитить себя от аллергических реакций:

  1. Поддерживать иммунитет, потреблять только лишь натуральные продукты питания.
  2. Сменить агрессивную домашнюю химию на более щадящие средства.
  3. Постоянно выполнять дома мокрую уборку, протирать пыль.
  4. Увлажнять воздух на работе и квартире.
  5. В домашних условиях непременно переодеваться в чистую одежду.
  6. В случае, если известно о возможности проявления сезонной аллергии, обговорить с доктором, какие медикаментозные средства необходимо принимать, чтобы не допустить рецидива.
  7. Избавиться от вредных привычек и, безусловно, стараться больше отдыхать на свежем воздухе.

Опасное осложнение

Особо страшным осложнением при кашле и аллергической боли в горле считается отек Квинке. Без оказания срочной медицинской помощи он способен спровоцировать смерть от удушья. Для того чтобы этого не случилось, следует быть особенно бдительными при возникновении у больного последующих признаков:

  • удушающего кашля;
  • болевых ощущений в горле при глотании;
  • изменении тембра голоса – сипоты, хрипловатости, немоты.

И незамедлительно вызвать скорую помощь, в случае, если к данной клинической картине добавились такие симптомы:

  • затрудненное дыхание;
  • одышка;
  • учащение пульса;
  • тревога;
  • синюшность кожи и ногтей.

Также неотложная медпомощь нужна при возникновении симптомов отека Квинке – опухлости лица или же удушья.

После того, как вы узнали, может ли болеть горло при аллергии, следует более тщательно прислушиваться к своему организму, чтобы избежать развития патологии.

Использованные источники: fb.ru

Related Post