Аллергия на теле летом

Аллергия летом: наслаждаться теплом возможно

Жара, солнце, море, зелень и цветы – то, почему мы ждем лета.

Слезы, зуд, кашель, чихание – то, что ожидают от этого времени года те, кто страдает от сезонной аллергии.

Впрочем, если серьезно отнестись к этой проблеме, то можно свести ее проявления к минимуму, позволив себе наслаждаться прекрасной порой.

Провокаторы

Для начала нужно определить, на что может быть аллергия в определенный месяц летом. Это делается с помощью обследования в больнице. В таблице ниже представлены основные провокаторы.

Нельзя забывать о том, что летом начинается атака разных насекомых, на укусы которых у многих развивается негативная реакция.

Не преуменьшаем опасность

Сезонный вид аллергии опасен, прежде всего, перекрестной реакцией. Это значит, что кроме чувствительности на пыльцу, организм аллергика не переносит схожие по определенным признакам провокаторы, содержащиеся, например, в шерсти животных.

Если появляется аллергический конъюнктивит, чихание и другие признаки, следует с высокой осторожностью есть некоторые фрукты и ягоды, зелень, орехи, морковь, сельдерей. При аллергии на пыльцу злаковых растений нужно перестать употреблять белый хлеб и все хлебобулочные сладости, покупную колбасу, квас.

Летняя аллергия также угрожает анафилактическим шоком, отеком Квинке, если легкомысленно относиться к лечению и советам аллерголога-иммунолога.

Выявляем признаки реакции

Симптомы аллергии у взрослого и ребенка, проявляющиеся летом:

  • сиплость голоса;
  • аллергическая астма;
  • аллергический ринит;
  • затрудненное дыхание;
  • тошнота, рвотные позывы;
  • неприятные ощущения в ушах;
  • жжение и зуд, покраснение глаз;
  • головная боль, головокружение;
  • крапивница, атопический дерматит;
  • постоянное выделение слизи из носа;
  • отечность и воспаление глазных яблок;
  • сильная слезоточивость, конъюнктивит;
  • боль в глазах при взгляде на яркий свет;
  • сухой кашель, редко с выделением мокроты.

Астматические признаки при поллинозе проявляются не у всех. Если своевременно начать курс лечения, бронхиальные спазмы и одышка не возникнут.

Важно не перепутать симптомы начавшейся аллергии с признаками простудного заболевания, поскольку первые проявления двух разных патологий сильно схожи. Об отличии аллергического кашля от простудного можно узнать из нашей статьи. При сезонной аллергической реакции пыльца растений может стать причиной сильной интоксикации организма.

Лечимся эффективно и безопасно

Медикаментами

Лечение летней формы аллергии должно быть комплексным. При этом назначения должен делать врач, а не мы сами. Медикаменты от аллергии делятся на несколько групп:

  • сосудосуживающие лекарственные средства – Нафазолин, Ксилометазолин, Фенилэфрин;
  • антигистаминные медикаменты – Диазолин, Супрастин, Фенкарол;
  • средства с кромогликатом натрия: быстро подавляют выработку гистамина, устраняют аллергические проявления;
  • комбинированные лекарственные препараты.

Эффективным методом лечения является АСИТ – иммунотерапия, которая занимает несколько лет, но помогает избавиться от аллергии.

При выборе лекарственных средств врач учитывает степень тяжести симптомов:

  1. Купирование легких признаков поллиноза. Суть лечения заключается в использовании нестероидных антигистаминов (Зиртек, Кестин, Кларитин). Все приведенные лекарства не отказывают седативного действия. Аллергодил хорошо помогает побороть зуд, чихание, заложенность носа.
  2. Средние проявления аллергии устраняются местными кортикостероидами, которые хорошо купируют разные форы кожных дерматитов, высыпаний. Эффективны при аллергическом конъюнктивите. Часто назначается Дексаметазон. Гормональные препараты используются недолго.
  3. В тяжелых случаях осуществляется прием высоких дозировок гормональных медикаментов для подавления острой формы патологии. Все гормональные лекарственные препараты используются не более двух недель. Как только состояние больного приходит в норму, пациенту прописывается более легкое лечение.

От кожных симптомов назначаются мази и кремы. Негормональные средства:

  1. Скин Кап. Средство имеет кремовую нежирную основу, оказывает антибактериальное и противогрибковое действие. Применяется при терапии аллергических дерматитов, экземы.
  2. Протопик. Жирная мазь применяется для лечения кожных аллергических заболеваний, среди которых атопический дерматит.
  3. Фенистил–гель помогает справиться с зудом, раздражением, отечностью и быстро устранить следы укусов насекомых. Используется для лечения детей.
  4. Д-Пантенол ускоряет процесс регенерации клеток кожи, отлично подходит для лечения аллергического дерматита, высыпаний, крапивницы, опрелостей и шелушения кожных покровов.
  1. Акридерм – отлично борется с зудом, шелушением и раздражением.
  2. Адвантан – крем, в основе которого находятся гормоны животного происхождения, предназначен для лечения аллергической экземы, дерматита.
  3. Преднизолон — жирная мазь для лечения дерматитов и высыпаний.
  4. Гидрокортизон – доступная по цене мазь для терапии аллергических симптомов на поверхности кожного покрова. Лекарство выпускается в форме глазной мази, применяется для устранения признаков аллергии на веках.

Мази от аллергии с антибактериальным эффектом:

  1. Флуцинар рекомендуется при крапивнице, аллергии на укусы насекомых.
  2. Бондерм используется при мокнущей экземе аллергической этиологии, при сильных расчесываниях сыпи.
  3. Супироцин рекомендуется для подавления лёгкой симптоматики кожных аллергических симптомов.
  4. Фуцикорт назначается при кожных дерматитах, раздражениях и высыпаниях при аллергии.

Эффективные глазные капли от аллергии:

Народными средствами

Если аллергия мучает все лето, в дополнение к основной терапии приходит народное лечение, которое лучше обговорить с врачом. Несколько рецептов:

  1. Настойка на основе молодых листьев и веток черной смородины. Необходимо данные компоненты хорошо посушить, измельчить, чтобы получились две столовые ложки. Полученный порошок залить 300 миллилитрами воды и настаивать в теплом месте около одного часа, потом процедить и добавить 200 миллилитров теплой воды. Курс не более двух недель, принимать каждые два часа по одной столовой ложке. Когда лекарство закончится, необходимо приготовить новую порцию, потому что свежая настойка эффективнее.
  2. Полевой хвощ. Для приготовления необходимо взять две столовые ложки сушеной травы, перетереть и залить одним стаканом кипятка на полчаса, затем процедить. Употреблять настойку каждый час по ложке в течение двух недель.
  3. Ромашка и крапива. По две ложки каждого вида сушеной травы залить полулитром горячей воды, настаивать целую ночь, наутро процедить от травы. Пить по полстакана за сорок минут до еды.
  4. Крапива. Для этого рецепта необходимо взять две обычные ложки крапивы, залить 400 миллилитрами холодной воды и поставить на медленный огонь до кипения. После приготовления смесь хорошо очистить от травы, употреблять теплой по половине стакана три раза в сутки перед едой.
  5. Корень солодки, хвощ, девясил перемешать с кипятком на несколько часов. Перед приемом пропустить через марлю или мелкое сито, пить до трех раз в день по 60 миллилитров.

Реакция в летний период мешает наслаждаться таким прекрасным временем года, но правильное лечение помогает свести проявления к минимуму.

Использованные источники: allergia.life

ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ:

  Есть аллергия на сирень

  Как чистить организм от аллергии

  Может ли быть аллергия на печенье на фруктозе

  Аллергия на краски аквагрим

  Аллергия у грудничка только на лице

Аллергия летом — чего стоит опасаться?

Ежегодно увеличивается количество лиц, страдающих сезонным видом аллергии. Заболевание может начаться неожиданно, в любом возрасте. Почему развивается аллергия летом, какие симптомы для нее характерны и что нужно делать в случае заболевания — предлагаем рассмотреть подробнее.

Причины летней аллергии

Что такое пыльца? Это микроскопические частицы, выделяемые деревьями и кустарниками, травами и цветами для опыления своих собратьев. Пыльца, попавшая на слизистую оболочку носа аллергика, немедленно провоцирует у него специфическую иммунную реакцию организма.

Иммунитет идентифицирует пыльцу как инородное вещество, поэтому он начинает синтезировать к нему аутоантитела — соединения, направленные на борьбу с патогенными микроорганизмами, провоцирующими болезни. Антитела встречаются с аллергенами, вследствие чего в кровь выбрасывается гистамин — катализатор аллергической реакции. Именно гистамин «виноват» в возникшем рините, конъюнктивите и прочих клинических проявлениях аллергии.

Поскольку пыльца в природе может распространяться не на одну сотню километров, аллергия летом диагностируется у большого количества людей. Чем насыщеннее воздух пыльцой, тем серьезнее симптоматика заболевания.

  • Из-за жары, многие аллергики страдают потому, что в знойные дни может быть очень душно, в связи с чем их самочувствие нарушается и развиваются обострения различного характера. Сама по себе жара не опасна для аллергиков, но иногда она оказывает влияние на изменение графика цветения отдельных растений, вследствие чего возникают сложные аллергические реакции. Поэтому не стоит предполагать, что аллергия вспыхнет именно в определенное, заранее известное время, при жаре цветение растений непредсказуемо.

  • Также провокатором аллергии является плохая экология. Она способна в несколько раз усилить влияние аллергенов. Основным загрязняющим веществом является озон, формирующийся при взаимодействии таких факторов, как солнечный свет, окись азота и гидрокарбонаты, выделение которых происходит в результате сгорания топлива. В жаркие безветренные дни над крупными городами концентрируется большое количество озона. Именно он усугубляет течение большинства аллергических заболеваний, например, бронхиальной астмы.
  • Еще одним известным аллергеном являются насекомые — пчелы, осы и пр. Многие люди страдают непереносимостью их укусов. Для 5% аллергиков укус пчелы вполне мочь обернуться летальным исходом.

  • Иногда встречается редкий тип индивидуальной непереносимости — аллергия на пот. Симптомы данной аллергии сложно спутать с чем то еще, так как на фоне обильного потоотделения кожные покровы человека покрываются красными пятнами в области подмышек, в паху, на ладонях, груди и спине. Аллергия на пот чаще развивается летом из-за высокой температуры окружающей среды. Лечение гиперчувствительности на пот направлено на тщательное соблюдение гигиены и улучшение условий внешних факторов с помощью вентиляции, проветривания.
  • Несмотря на то, что улица летом просто напичкана аллергенами, нельзя забывать и об их присутствии в помещении. Повышенная влажность в домах способствует развитию плесени. Споры плесени обитают в воздухе, провоцируя признаки аллергии не только в летнее время, но и круглый год.
  • И последним распространенным аллергеном, характерным для лета, являются бытовые клещи. Это микроскопические насекомые, обитающие во влажных и теплых условиях.Летом их популяция особенно процветает благодаря благоприятным погодным условиям. Продукты жизнедеятельности пылевых клещей попадают в воздушную среду и провоцируют аллергическую реакцию.

На что бывает аллергия в разные месяцы?

В зависимости, на что организм проявляет повышенную чувствительность, заболевание может вспыхивать в разные летние месяцы. Это можно увидеть из следующей таблицы.

Использованные источники: allergiyanet.ru

СТАТЬИ ПО ТЕМЕ:

  Есть аллергия на сирень

  Как чистить организм от аллергии

  Аллергия на изопринозин что делать

  Аллергия на краски аквагрим

  Аллергия у грудничка только на лице

Аллергия на жару: фото, симптомы, лечение

Как свидетельствует всезнающая статистика, на нашей планете каждый пятый житель страдает какой-либо разновидностью аллергии. За последние двадцать лет подверженность организма к воздействию аллергенов значительно повысилась. Ученые объясняют это резким ухудшением экологической обстановки, бесконтрольным приемом лекарств, порой сильнодействующих, огромным количеством химических средств, которые плотно вошли в наш быт.

Все чаще фиксируются случаи довольно необычных разновидностей заболевания. К примеру, аллергия на жару. Из формулировки становится понятно, что в данном случае речь идет о необычной реакции организма на воздействие высоких температур. Может ли быть аллергия на жару в действительности? Каковы симптомы заболевания? Каким должно быть лечение? На эти и многие другие вопросы мы постараемся ответить в этой статье.

Как определить заболевание?

В наши дни можно назвать целый ряд факторов, которые способны провоцировать развитие аллергических реакций. Раздражителями выступают некоторые продукты и даже климатические условия. В современной медицинской практике все чаще фиксируется аллергия на жару и холод. Подобные реакции часто проявляются у маленьких детей и молодых людей. Вместе с тем и люди старшего поколения с особо чувствительной кожей тоже могут испытать на себе аллергию на жару. Симптомы, лечение индивидуальны в каждом случае. Поэтому о мерах предосторожности при нахождении под прямыми лучами солнца продолжительное время необходимо помнить всем.

К сожалению, аллергия на жару (фото можно увидеть в этой статье) встречается сегодня довольно часто. Следует признать, что многие и не подозревают о существующей проблеме, считая, что неприятные симптомы вызывает их длительное пребывание на солнце.

Разновидности аллергии

Этот вид аллергии может проявляется в двух случаях:

  1. При длительном нахождении на солнце в жаркую погоду.
  2. При нахождении в слишком жарком помещении (к примеру, в сауне или бане).

Кто входит в группу риска?

Чаще всего аллергическая реакция на жару проявляется у людей, обладающих чувствительной светлой кожей. Кроме того, этому заболеванию обычно подвержены дети. В настоящее время причины возникновения этого недуга до конца не изучены. Но уже сегодня можно говорить о нескольких факторах, которые способствуют развитию такой реакции:

  • генетическая предрасположенность;
  • чрезмерное пересыхание кожи;
  • ее повышенная чувствительность;
  • избыточная потливость;
  • наличие воспалительных процессов на коже;
  • слишком длительное пребывание под палящими лучами;
  • применение гормональных контрацептивов;
  • употребление спиртных напитков на отдыхе, особенно это касается вина и шампанского.

Аллергия на жару: симптомы, фото

Довольно часто заболевание проявляется практически сразу под воздействием высоких температур, хотя так бывает не всегда. Люди, имеющие склонность к аллергическим реакциям на жару, начинают испытывать различные неприятные ощущения. Они ярко выражены и достаточно специфичны. Итак, заболевание проявляется следующими симптомами:

  • сыпь, нередко гнойная по всему телу;
  • сильная отечность;
  • покраснение кожи;
  • нестерпимое чувство жжения;
  • шелушение кожи.

Обычно симптомы в полном объеме проявляются через несколько часов или даже дней после пребывания на открытом солнце или в жарком помещении. Такие «запоздалые» симптомы порой вводят больных в заблуждение, заставляя искать причину заболевания не там, где это необходимо.

Когда человек, склонный к аллергии на жару, попадает в прохладное помещение, то выраженность симптомов уменьшается или исчезает полностью. Но если неприятные ощущения продолжают усиливаться даже в прохладе, то необходимо срочно принимать соответствующие меры. В противном случае может развиться сложная кожная инфекция.

Ученые считают, что, помимо внешних проявлений, существуют и внутренние причины аллергии на жару. Чаще всего заболевание провоцируют сбои в работе иммунной системы, различные заболевания печени или ЖКТ, нехватка витаминов и микроэлементов в организме. Как правило, при своевременном и успешном лечении этих недугов проходят и проявления аллергии.

Первая помощь

Сразу же после появления симптомов заболевания к врачу по разным причинам могут обратиться не все. Поэтому необходимо знать, как самостоятельно оказать больному первую помощь.

Прежде всего пострадавшему следует переместиться в прохладное место. Если это не поможет, приложите к самым пораженным участкам тела холодный компресс или примите прохладный душ.

Раздражение и зуд поможет снять гидрокортизоновая мазь, а также эфирные масла лаванды и алоэ вера.

Лечение аллергии на жару

Не будем скрывать, что заболевание это неприятное, именно поэтому с ним можно и нужно бороться. Если вы обнаружили у себя или своих близких симптомы, описанные выше, вам необходимо обратиться к дерматологу и аллергологу. Только опытный специалист сможет подобрать эффективные препараты, которые избавят вас от проблемы в максимально короткие сроки.

Не следует забывать, что внезапно возникшая аллергическая реакция может быть связана с развитием различных хронических инфекций или воспалительных процессов. Поэтому специалисты обычно рекомендуют пройти полное обследование.

Как помочь заболевшему ребенку?

К сожалению, дети страдают этим заболевание не реже взрослых пациентов. Но родителям тяжело смотреть на страдания своего малыша. Детская кожа очень нежная и чувствительная. Кроме того, малыши часто не знают или не понимают, как обезопасить себя в жару – они хотят бегать и играть на солнце целый день.

Не стоит забывать, что организм ребенка чрезвычайно чувствителен к сильнодействующим медицинским препаратам. Чтобы оградить ребенка от болезни, необходимо свести к минимуму пребывание малыша на солнце. Если аллергия на жару у ребенка проявляется высыпаниями на коже, смазывайте пораженные участки соком алоэ. Постарайтесь объяснить ребенку, как следует вести себя в жаркую погоду.

Лечение народными методами

Наряду с традиционными методами лечения, которые вам назначит врач, можно прибегнуть и к народным средствам. На самом деле они очень эффективно устраняют неприятные ощущения, которые вызывает аллергия на жару. Они спасают от такой серьезной проблемы тысячи больных, при этом они недороги и общедоступны.

  • Народные методы помогают быстро избавиться от негативных проявлений заболевания. В такой ситуации быстро снимет зуд и жжение сок из огурцов, яблок, сырого картофеля. Чтобы добиться положительного эффекта, достаточно протереть пораженный участок кожи свежевыжатым соком.
  • Мы уже говорили о пользе душа или прохладной ванны, но лечение будет эффективнее, если в воду добавить отвар крапивы или крахмал.
  • На состояние кожи благотворно влияет розовая или белая косметическая глина. Если аллергия проявляется сыпью на теле, приготовьте настой из глухой крапивы. Это средство употребляют внутрь по 1/4 стакана трижды в день.
  • Народные целители рекомендуют во время обострения много пить. Для этого подойдет чай из ромашки, череды, вероники или фиалки. Этот напиток оказывает оздоровительное действие на организм, укрепляет иммунную систему. Кроме того, он обладает мощным противомикробным и противовоспалительным эффектом.

Диета при аллергии

Врачи не устают повторять своим пациентам, что для успешного лечения всех видов этого коварного недуга, включая и аллергию на жару, необходимо соблюдение специальной диеты. Так, она помогает устранить кожные высыпания. Рекомендуется включать в рацион аллергика продукты, богатые витамином C. Они являются природными антигистаминными средствами. Кроме того, они усиливают регенерацию пораженной кожи и ускоряют заживление волдырей и ранок.

Источником витамина С является пища растительного происхождения: цитрусовые, киви, болгарский перец, черная смородина, шиповник, облепиха, картофель. Большинство трав тоже насыщены этим витамином, среди наиболее распространенных можно выделить следующие: люцерна и крапива, листья малины, петрушка, щавель.

В рыбных и мясных продуктах содержится значительно меньше этого витамина, впрочем, как в молоке и яйцах. Старый картофель сохраняет только 15 мг витамина (из 25 мг в молодом овоще).

Меры профилактики

Аллергию на жару значительно легче предупредить, чем потом лечить. Если человеку поставлен такой диагноз, ему необходимо соблюдать профилактические мероприятия. Для этого необходимо тщательно планировать свой отдых и работу летом. Избегайте отдыха в жарких странах и постарайтесь свести к минимуму или полностью исключить посещение пляжей. Если все-таки очень хочется позагорать, можно делать это дозировано утром, когда лучи солнца еще не очень активны.

Тоже можно сказать и о работе на улице под ярким летним солнцем – только ранним утром или поздним вечером. В очень жаркую погоду необходимо отменить или перенести все работы на улице. Если это сделать невозможно, не забывайте о существовании зонтов от солнца, очков и, конечно же, головных уборов.

При себе человек, склонный к аллергии на жару, должен всегда иметь бутылку с водой. Исключите все физические нагрузки, которые разогревают организм и способствуют еще более быстрому развитию заболевания. Категорически противопоказано людям, страдающим этим недугом, посещение бани или сауны.

Использованные источники: fb.ru

ЧИТАЙТЕ ТАК ЖЕ:

  Есть аллергия на сирень

  Как чистить организм от аллергии

  Тетрациклиновая мазь аллергия

  Может ли быть аллергия на печенье на фруктозе

  Аллергия на краски аквагрим

  Аллергия на сосиски симптомы

Виды аллергии. Какие из них встречаются летом?

Аллергия – заболевание почти круглогодичное: зимой, весной, осенью, летом ее могут провоцировать различные аллергены. Такое разнообразие доставляет людям, склонным к аллергии немало хлопот, ведь каждый сезон им стоит опасаться чего-то нового.

Каких аллергенов нужно избегать летом? И как подготовить свой организм к этому периоду?

Особенности летней аллергии

Летняя аллергия отличается от своих «коллег» обширным списком триггеров. Спровоцировать ее могут:

  1. цветочная пыльца;
  2. вредные компоненты в воздухе, которые активизируются под воздействием солнечных лучей;
  3. укусы насекомых;
  4. клещи;
  5. грибки и плесень.

Виды аллергии летом

Аллергия на пыльцу

Аллергия на цветочную пыльцу летом мало чем отличается от весенней предшественницы. Реакция организма, симптомы и методы профилактики в данном случае остаются примерно одинаковыми. Но если весной реакцию вызывает в основном пыльца деревьев, то летом это делают цветы и травы, то есть нужно избегать взаимодействия именно с ними.

Летняя аллергия даже может быть продолжением весенней аллергии, или ее более тяжелой формой. Если же симптомы заболевания: слезотечение, насморк, боль в горле появляются у вас исключительно летом, то аллергия в этот период считается самостоятельным заболеванием и требует отдельной диагностики у соответствующего специалиста.

Аллергия на загрязненный воздух

Летом отдельные содержащиеся в воздухе компоненты могут проявлять себя более активно из-за агрессивного воздействия солнечных лучей. Такая метаморфоза негативно сказывается не только на состоянии окружающей среды, но и на здоровье человека.

В жаркие дни аллергия на пыль и химическую взвесь компонентов, находящихся в воздухе, может проявляться зудом в носу и чиханием. Долгое взаимодействие и отсутствие лечения может ослабить иммунитет, спровоцировать аллергию на другие виды триггеров и способствовать развитию астмы.

С воздушным пространством нередко связывают и аллергию на тополиный пух. На самом же деле пух – слабый аллерген. Реакцию организма вызывают именно скапливающиеся в воздухе вещества, которые оседают на пушинках. В них же собираются микроскопические частички пыльцы других растений.

Аллергия на укусы насекомых

Насекомые активизируются в теплое время года, а значит и аллергия на них обычно проявляется летом. С аллергическими укусами насекомых нужно быть максимально осторожными: они могут не просто вызывать зуд и покраснения, но и привести к летальному исходу.

Все зависит от индивидуальных особенностей организма и непереносимости. Поэтому даже при незначительных симптомах стоит обратиться к врачу, чтобы минимизировать реакцию, а также получить рекомендации по профилактике и устранению аллергии при повторных укусах.

Аллергия на пылевых клещей

Пылевые клещи, как и насекомые в целом, активизируются во влажной и теплой среде, поэтому особенно опасны в период с мая по октябрь. В это время появляются благоприятные условия для их жизни и размножения.

Вместе с количеством клещей при этом растет и количество продуктов их деятельности, а именно они и вызывают у людей аллергию. При этом, если клещ при неблагоприятной температуре погибает, то его экскременты остаются в мягкой мебели, текстиле и т.д. То есть могут еще долгое время портить жизнь аллергику.

Чтобы избежать такого развития событий, стоит тщательно проводить влажную уборку, заменить пуховые подушки и одеяла на синтетические, стирать постельное белье при высокой температуре, убрать ковры с высоким ворсом, старые книги и мягкие игрушки.

Аллергия на плесень

Аллергия на грибок плесени также чаще всего проявляется летом, так как в этот период начинают прогреваться закрытые помещения с высоким уровнем влажности. Это способствует развитию грибка. Его споры при попадании в организм человека вызывают приступы аллергии.

Профилактика и лечение летней аллергии

Так как список раздражителей летом шире, чем весной, то для каждого из них нужно подбирать собственный метод лечения и профилактики. В него обязательно должны входить медикаментозные средства, подобранные для вас врачом, а также витамины и препараты, укрепляющие иммунитет, так как именно реакция иммунной системы – причина аллергия, а не внешний раздражитель.

Помимо этого вы можете использовать немедикаментозные средства, которые помогут облегчить приступы аллергии, а также предотвратить их появление в будущем.

Как ослабить приступы аллергии в период обострения?

  1. Закрывайте окна на ночь
  2. Проветривайте помещение только после дождя или вешайте на окна влажную ткань
  3. Несколько раз в день принимайте душ, чтобы смыть с кожи и вымыть из волос осевшие частички аллергена
  4. Если основные симптомы аллергии – слезоточивость, заложенность и зуд в носу, то промывайте нос и глаза, а также полощите горло специальным раствором – на стакан теплой кипяченой воды с третью чайной ложки соли.
  5. В жару сушите белье дома, так как на улице оно может собрать на себя пыльцу и другие вредные частицы.
  6. Каждый день проводите влажную уборку
  7. Носите очки для защиты глаз от мелких частиц
  8. Не рекомендуется лечение травами. Они могут усилить аллергическую реакцию.
  9. Если у вас аллергия на плесень, максимально часто проветривайте помещение летом и постарайтесь не контактировать с очагом.
  10. Если у вас аллергия на пыльцу, а на улице приходится бывать часто – вооружитесь влажными салфетками. Протирайте ими лицо хотя бы раз в несколько часов. Это ненадолго снимет симптомы.

Как предотвратить сезонную аллергию?

Как мы уже писали выше, аллергия – это реакция иммунной системы на определенные вещества. Чтобы реакция не была столь бурной, иммунитет нужно укреплять, повышать его защитные функции.

Заниматься этим нужно заранее: заниматься спортом, следить за питанием, принимать витамины и другие препараты, назначенные врачом. Помимо стандартных способов укрепление иммунитета можно использовать и более непривычные. Например, занятия на дыхательном тренажере.

Упражнения на дыхательном тренажере укрепляют иммунную систему, усиливают местный иммунитет, а также повышают вязкость цитоплазмы клеток, что развивает защитные функции организма и способствует борьбе с аллергией.

Чтобы эффект был ощутим, заниматься на тренажере нужно 3-4 месяца, то есть для борьбы с летней аллергией, покупать тренажер и начинать занятия нужно уже сейчас.

Оставлять без внимания сезонную аллергию никак нельзя. Весной, зимой, летом, осенью – аллергию нужно диагностировать и лечить. Обязательно обращайтесь к специалисту, иначе список триггеров может вырасти и аллергия будет преследовать вас круглый год.

Чтобы оставаться здоровым, следите за своим состоянием, не пускайте лечение на самотек, реагируйте на все сигналы организма и больше узнавайте о различных заболеваниях и способах их лечения. А для этого подписывайтесь на наш блог.

Предлагаем наш способ облегчения симптомов аллергии с помощью дыхательной гимнастики на тренажере «Самоздрав». Подробнее о нем вы можете узнать, перейдя по ссылке.

Использованные источники: samozdrav.ru

Related Post